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健康又营养的冰镇秋葵

栏目: 素菜 / 发布于: / 人气:1.74W
健康又营养的冰镇秋葵的做法步骤图

以前不是很喜欢它黏糊糊的感觉，但突然有天吃上一口冰镇的以后就爱上它了，后来在外面的餐馆尝试过各种炒秋葵，都不如冰镇来的好吃又健康！

用料  

秋葵 N根
海鲜酱油 1勺
香油 1勺
糖 适量

健康又营养的冰镇秋葵的做法  

  1. 将秋葵洗净

    健康又营养的冰镇秋葵的做法步骤图 第2张

  2. 去头（以前偷懒，直接在吃的时候不吃头）

    健康又营养的冰镇秋葵的做法步骤图 第3张

  3. 放入沸水中，焯一下水

    健康又营养的冰镇秋葵的做法步骤图 第4张

  4. 装盘，放入冰箱冰镇30分钟

    健康又营养的冰镇秋葵的做法步骤图 第5张

  5. 酱油、香油、糖，按自己喜欢的各种口味调一调，好吃就行

    健康又营养的冰镇秋葵的做法步骤图 第6张

小贴士

焯水时间不要太长，秋葵容易变老

Tags：健康 秋葵 冰镇 营养
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