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三下出锅豆豉鲮鱼油麦菜

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:4.69K

三下出锅豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤图

豆豉鲮鱼油麦菜是用豆豉鲮鱼、油麦菜制作的一道色香味俱全的传统名菜，属于粤菜系。油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。

用料

豆豉鲮鱼罐头	1盒
油麦菜	1把
蒜末

三下出锅豆豉鲮鱼油麦菜的做法

油麦菜洗好切大段蒜切末
豆豉鲮鱼罐头开后我用的剪刀把鱼剪成小块
油热下蒜末爆香放入切好的豆豉鲮鱼翻炒几下
下入油麦菜翻炒油麦菜软了就可以出锅了
可以出锅啦

Tags：鲮鱼出锅三下豆豉油麦

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