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🔥鲜美滑嫩的椒香鸡丁😋减脂健康又爽口

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:2.13W
🔥鲜美滑嫩的椒香鸡丁😋减脂健康又爽口的做法步骤图

🌸自从开始减肥后,就一直在研究鸡肉的做法,椒香鸡丁这道菜,鸡肉滑嫩多汁,健康又爽口,简单又快手,来试试吧~

用料  

鸡腿 2只
虎皮 2个
小米椒 2个
6瓣
生抽 2勺
2勺
淀粉 2勺
黑胡椒 适量
适量

🔥鲜美滑嫩的椒香鸡丁😋减脂健康又爽口的做法  

  1. 鸡腿去骨,切成小块

    🔥鲜美滑嫩的椒香鸡丁😋减脂健康又爽口的做法步骤图 第2张
  2. 鸡腿肉放入调料:2勺生抽➕2勺料酒➕2勺淀粉➕适量黑胡椒,搅拌均匀后,腌制10min

    🔥鲜美滑嫩的椒香鸡丁😋减脂健康又爽口的做法步骤图 第3张
  3. 放一点油,放入腌制后的鸡腿肉,翻炒至鸡肉泛白,盛出备用

    🔥鲜美滑嫩的椒香鸡丁😋减脂健康又爽口的做法步骤图 第4张
  4. 放入辣椒和蒜炒香,再次放入鸡肉翻炒,放入一点水,煮3min后撒入葱花完成✅

    🔥鲜美滑嫩的椒香鸡丁😋减脂健康又爽口的做法步骤图 第5张

小贴士

追求更低脂高蛋白的朋友可以将鸡腿肉换成鸡胸肉,味道也超级棒

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