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夏天必备汤《海带结绿豆骨头汤》

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:1.63W
夏天必备汤《海带结绿豆骨头汤》的做法步骤图

绿豆海带汤，具有清热解暑、清肝降火之功。绿豆性凉味甘，入脾、胃经，具消暑止渴、清热解毒、利尿润肤的功能，是夏季去火解热的佳品

用料  

海带结 15克
骨头 500克
绿豆 10-20克
姜片 3-5片
盐 适量

夏天必备汤《海带结绿豆骨头汤》的做法  

  1. 全家福，特别容易煲的汤汤，食材很简单

    夏天必备汤《海带结绿豆骨头汤》的做法步骤图 第2张

  2. 第一步:绿豆（可提前半小时泡发），海带结提前泡发1-2小时再飞水，骨头也要飞水备用喔

    夏天必备汤《海带结绿豆骨头汤》的做法步骤图 第3张

  3. 第二步:装好水依次把所要的材料都放进锅里大火煮开，再转中小火煮45-60分钟左右即可

    夏天必备汤《海带结绿豆骨头汤》的做法步骤图 第4张

  4. 第三步:看下海带结煮软了没，绿豆煮开花了没，也可以观察下汤的颜色，变得奶绿奶绿的，证明就可以了

    夏天必备汤《海带结绿豆骨头汤》的做法步骤图 第5张

  5. 第五步:放点盐调味就可以开喝了，真的很香很香，好好喝

    夏天必备汤《海带结绿豆骨头汤》的做法步骤图 第6张

小贴士

1.海带结一定要泡发后洗干净
2.不喜欢绿豆的可以不放绿豆

Tags：海带 夏天 绿豆 骨头汤
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