烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 快手菜

胖妈笔记2～超级简单的快手菜：营养美味红绿灯

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:2.89W
胖妈笔记2～超级简单的快手菜：营养美味红绿灯的做法步骤图

经常有下厨经验不太多的美妈们问我，有什么容易点的菜可以做给孩子吃，一般我第一推荐的都是这道菜，取名“红绿灯”😃，除了需要切丁稍微花点时间，炒起来真是超级简便的，而且肯定不会难吃哈～，我自己在学生时代就经常炒一大碗直接当晚饭的～～

用料  

胡萝卜 1根
黄瓜 1根（大一点的）
玉米粒 1袋（多少量看各人喜好）
盐和糖 适量

胖妈笔记2～超级简单的快手菜：营养美味红绿灯的做法  

  1. 胡萝卜和黄瓜都切丁。如果赶时间或刀功不佳也可以切小块，但是胡萝卜要相对切小一点，因为不容易熟烂，会影响口感。黄瓜一炒会缩水，所以量要多一点，块也稍微切大点，我这次拿了根小黄瓜，量偏少了😭。玉米粒我用的就是超市里速冻的那种一袋袋装的，一般直接下锅也可以，但我总觉得有股速冻味，所以都会冲一下冷水沥干。

    胖妈笔记2～超级简单的快手菜：营养美味红绿灯的做法步骤图 第2张

  2. 锅里倒点油，先炒胡萝卜。如果切的块大不容易熟，可以再加点水焖一下，然后盛出来，再炒另两样。不过我为了省下这个分开炒的步骤，一般还是不加水了，切小一点很快就熟了～～。
    然后加入黄瓜和玉米粒一起翻炒几下。黄瓜不要炒太久，烂了就不好吃了。
    加点盐，也加点糖，喜欢甜口的话糖量可以多一点，但其实胡萝卜和玉米粒本身已经有甜味了。
    怕不熟的加一点水烧开即可。

    胖妈笔记2～超级简单的快手菜：营养美味红绿灯的做法步骤图 第3张

  3. 最后的成品是红黄绿三色，看着就很养眼，加上甜甜的口感，我想没有哪个孩子会不喜欢吧！😄

    胖妈笔记2～超级简单的快手菜：营养美味红绿灯的做法步骤图 第4张

小贴士

胡萝卜差不多熟了再加入黄瓜和玉米粒，这样三者的熟软程度刚刚好，我不会用豌豆因为感觉它的口感不搭。
不要只加盐或者只加糖，它们不是相互抵消的，而是相互激发使口感更丰富的作用哦！
一定要用勺子大口大口舀着吃！也可以直接当主食！～自己吃一大碗都不嫌多的哈哈😄～～
（PS：做完记得晒图打分哦～😁）

Tags：笔记 美味 红绿灯 胖妈 手菜
猜你喜欢
超级简单快手、有妈妈味道的潮汕花菜煲食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单快手、有妈妈味道的潮汕花菜煲方法 （简单快手营养美味）红烧鳗鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的（简单快手营养美味）红烧鳗鱼方法 超级简单 家常韭菜炒鸡蛋 营养美味食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单 家常韭菜炒鸡蛋 营养美味方法 简单快速香咸鸡蛋营养蔬菜饼，美味早餐，简单易上手，省时间，超级美味食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快速香咸鸡蛋营养蔬菜饼，美味早餐，简单易上手，省时间，超级美味方法 黄油烤菠菜-超级简单营养又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的黄油烤菠菜-超级简单营养又美味方法 夏季快手菜，营养，简单，美味，快来试试食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季快手菜，营养，简单，美味，快来试试方法 超级美味的香菇腊肉饭（简单、快手、营养均衡）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级美味的香菇腊肉饭（简单、快手、营养均衡）方法 超级美味的三鲜汤（快手，超级美味，特别鲜，营养丰富）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级美味的三鲜汤（快手，超级美味，特别鲜，营养丰富）方法 快手蔬菜饼（简单营养又美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手蔬菜饼（简单营养又美味）方法 烤蔬菜，简单快手美味营养食谱大全及做法，烹饪好吃的烤蔬菜，简单快手美味营养方法
相关文章
「独家」春季养生-营养薄饼(超级快手简单)食谱大全及做法，烹饪好吃的「独家」春季养生-营养薄饼(超级快手简单)方法 美味营养快手绿拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的美味营养快手绿拿铁方法 超好吃的家常菜合集，简单快手下饭，营养又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃的家常菜合集，简单快手下饭，营养又美味方法 超级美味营养拌面（好吃又简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级美味营养拌面（好吃又简单）方法 超级简单美味又营养的肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单美味又营养的肥牛饭方法 菌菇肥牛烧萝卜「超级简单&超级营养&超级美味」食谱大全及做法，烹饪好吃的菌菇肥牛烧萝卜「超级简单&超级营养&超级美味」方法 老干妈炒包菜【超快手简单2分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的老干妈炒包菜【超快手简单2分钟方法 💯简单美味营养快手菜-白灼秋葵食谱大全及做法，烹饪好吃的💯简单美味营养快手菜-白灼秋葵方法 简单快手美味营养馒头片食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手美味营养馒头片方法 超级简单的红枣核桃戚风（营养又美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的红枣核桃戚风（营养又美味）方法
热门文章
超级简单快手绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单快手绿豆糕方法 大虾面🍜营养美味♥简单快手食谱大全及做法，烹饪好吃的大虾面🍜营养美味♥简单快手方法 白灼混合蔬菜 营养健康简单快手美味食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼混合蔬菜 营养健康简单快手美味方法 超级美味：宝贝10分钟快手营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的超级美味：宝贝10分钟快手营养早餐方法 超级简单美味有营养的清蒸鲢鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单美味有营养的清蒸鲢鱼方法 超级快手美味又营养的甜椒沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超级快手美味又营养的甜椒沙拉方法 妈妈们必学，简单美味又营养的青菜瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的妈妈们必学，简单美味又营养的青菜瘦肉粥方法 鲍鱼红绿灯（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼红绿灯（快手菜）方法 芹菜木耳胡萝卜丝快手菜简单营养又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜木耳胡萝卜丝快手菜简单营养又美味方法 红薯淀粉羹汤（宝妈必备，超简单易上手，宝宝爱吃营养又美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯淀粉羹汤（宝妈必备，超简单易上手，宝宝爱吃营养又美味）方法 简单美味营养快手的杂粮糕食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味营养快手的杂粮糕方法 超级简单/五分种营养美味萝卜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单/五分种营养美味萝卜饼方法 超级简单美味又营养的皮蛋瘦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单美味又营养的皮蛋瘦粥方法 南瓜小米糊㊙️超级简单‼️快手营养食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米糊㊙️超级简单‼️快手营养方法 「妈妈的菜谱」营养美味一锅端 方便快手菜—浏阳合菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「妈妈的菜谱」营养美味一锅端 方便快手菜—浏阳合菜方法
热门搜索
酥软牛奶烙饼 焦三仙 芹菜炒二面黄 一枝手作蛋糕记 金华火腿冻 蚝汁椒盐皮皮虾 酥软芝麻小糖饼 海蜇皮拌白菜 炸糯米糍麻心馅 稻米油鲜肉月饼 英德老米饭 腊味栗子炒饭 脆皮烧腩肉 秋毛豆 真牛扒 清爽的黄瓜拌海蜇 肉桂香橙果酱 自家食谱 自家製片皮鴨 带饭合集 迷你纸杯蛋糕戚风 花式吃汤圆 中国加油武汉加油 松软好吃的茄饼 二老 打仗 巧克力美式奶油霜 妈妈牌水饺的包法 啤酒鱼或鸡 裙带口蘑鲜汤 电饭锅美味炒饭 红豆酒酿芋圆 酸奶芒果花 奶黄包馅料 蒸肉蛋 低脂高蛋白粘豆包 酱莴笋和黄瓜 玉米沙拉鸡蛋饼 蒸鳕鱼糕 花椒炸酱面 黄油版巴哈力 奶酪大理石蛋糕 炸虾三明治 糊塌子 如何挑选燕窝 多汁牛肉汉堡饼 自制嫩豆腐 抹茶钻石饼干
推荐内容
猪肚鸡的做法步骤告诉你？超级简单的哦 超简单的鸡蛋挂面煎饼～（营养美味的快手早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的鸡蛋挂面煎饼～（营养美味的快手早餐）方法 超级简单快手的绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单快手的绿豆糕方法 快手菠菜 营养美味食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菠菜 营养美味方法 上班便当（简单，美味，营养）丰富2食谱大全及做法，烹饪好吃的上班便当（简单，美味，营养）丰富2方法 「虾仁水蒸蛋」做法超级简单，营养美味~ ​​​​食谱大全及做法，烹饪好吃的「虾仁水蒸蛋」做法超级简单，营养美味~ ​​​​方法 超快手营养美味蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手营养美味蛋饼方法 简单营养快手的绿豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单营养快手的绿豆排骨汤方法 超简单快手营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手营养早餐方法 韭菜炒鸡蛋 简单快手营养美味 五分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜炒鸡蛋 简单快手营养美味 五分钟搞定方法 懒人什锦腊味焖饭（简单快手，营养美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人什锦腊味焖饭（简单快手，营养美味）方法 🔥开胃「酸辣抄手」川味·简单·快手·营养又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥开胃「酸辣抄手」川味·简单·快手·营养又美味方法 营养美味 超级健康简单的香菇笋蒸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味 超级健康简单的香菇笋蒸鸡方法 超级简单的营养菜包食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的营养菜包方法 简单美味营养兼备的快手寿喜锅-萝卜（味好美）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味营养兼备的快手寿喜锅-萝卜（味好美）方法 超级简单又营养低脂美味的小白菜蛋花汤 🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单又营养低脂美味的小白菜蛋花汤 🥗方法
最近更新
  • 炼乳皮
  • 核桃红枣芝麻养生糕
  • 盯着你的眼睛
  • 快速出姜汁
  • 椰子吐司，老面
  • 多伦多美食
  • 彩椒圈太阳花煎蛋
  • 8个月以上宝宝 牛油果香蕉蒸糕
  • 两种常用食材自制快手奶酪
  • 酸奶小熊吐司
  • 小美·美善品薄荷膏
  • 红糖枸杞甜酒煮蛋
  • 小小韭菜盒子
  • 超级简单的奶酪棒棒糖🍼
  • 黑胡椒芦笋炒双菇
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.