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凉拌海带丝，酸爽开胃，一大盆可以吃一周

栏目: 凉菜 / 发布于: / 人气:1.14W
凉拌海带丝，酸爽开胃，一大盆可以吃一周的做法图解 做法步骤

孕期多吃海带，今天做了凉拌海带丝，nice，够味！

孕妇的话，可以再加一些醋哦

用料  

海带丝 一盆
凉拌酱汁
蒜末 1勺
葱花 1勺
小米椒 1勺
辣椒粉 1勺
白芝麻 1勺
热油 一大勺
生抽 2勺
香醋 2勺
蚝油 1勺
白糖 半勺

凉拌海带丝，酸爽开胃，一大盆可以吃一周的做法  

  1. 海带丝泡一下
    热水泡15-20分钟海带丝

    然后凉水冲一下备用

    凉拌海带丝，酸爽开胃，一大盆可以吃一周的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 凉拌汁
    辣椒粉1勺、蒜末1勺、葱花1勺、小米椒1勺、白芝麻1勺、淋热油一大勺
    白糖半勺、生抽2勺、醋2勺、蚝油1勺

    凉拌海带丝，酸爽开胃，一大盆可以吃一周的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 海带丝放下灵魂酱汁

    凉拌海带丝，酸爽开胃，一大盆可以吃一周的做法图解 做法步骤 第4张

  4. 酸爽开胃，好吃啊😋

    凉拌海带丝，酸爽开胃，一大盆可以吃一周的做法图解 做法步骤 第5张

小贴士

零厨艺！试试吧

Tags：一大盆可以吃一周 酸爽 海带丝 凉拌 凉拌海带丝 酸爽开胃 开胃
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