谁爱揉手套膜谁揉吧,终于顿悟,全麦的东西都一个味……弄那么复杂干啥嘞。
用料
全麦粉 | 150克 210(80%) |
高筋粉 | 100克 40 |
盐 | 1.2克 |
牛奶 | 190克(原配74%比例) |
酵母 | 2.5克 |
60%全麦欧包(面包)的做法
1.全部混合,盖好保鲜膜冬季(室温20度)过夜11-12小时,据说夏季只要2小时。理想发酵到2倍大,不可过度防止变酸。
2.撒干粉取出,折叠4次收好口,翻过来。用刀划几下。
3.铸铁锅热到200度10分钟,把面团扔进去,盖盖170度烤15分钟,开盖再烤13分钟。
4.彻底凉了拿出来切片。