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好吃不长胖的三明治 (๑´ڡ`๑)

栏目: 三明治 / 发布于: / 人气:2.13W
好吃不长胖的三明治 (๑´ڡ`๑)的做法步骤图

给吴贵小朋友～ (´,,•∀•,,`)吃饱～

用料  

全麦吐司 四片
番茄 两片
鸡蛋 两个
生菜 两三片
沙拉酱 少许

好吃不长胖的三明治 (๑´ڡ`๑)的做法  

  1. 吧番茄切成薄片铺在第一片吐司上

  2. 烧一小锅水水开后放鸡蛋煮十分钟 拿出来剥壳 捣碎（切碎也可以）然后加少许盐和胡椒粉

    好吃不长胖的三明治 (๑´ڡ`๑)的做法步骤图 第2张

  3. 加入自己喜欢的沙拉酱搅拌均匀

    好吃不长胖的三明治 (๑´ڡ`๑)的做法步骤图 第3张

  4. 在番茄上再铺一片吐司放上做好的鸡蛋酱～

    好吃不长胖的三明治 (๑´ڡ`๑)的做法步骤图 第4张

  5. 在鸡蛋上铺一片吐司放生菜（我加了一点点番茄酱亨氏的其他的国产的都不好吃）最后再铺一片吐司

    好吃不长胖的三明治 (๑´ڡ`๑)的做法步骤图 第5张

  6. 从切成两半 也可以斜切成三角形～

    好吃不长胖的三明治 (๑´ڡ`๑)的做法步骤图 第6张

  7. 完成～开吃～做三明治剩下的材料可以做个沙拉什么的～不浪费～

    好吃不长胖的三明治 (๑´ڡ`๑)的做法步骤图 第7张
Tags：三明治 长胖 好吃
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