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胡萝卜糖（不爱吃胡萝卜的小朋友都吃的停不下来）

栏目: 零食 / 发布于: / 人气:1.3W
胡萝卜糖（不爱吃胡萝卜的小朋友都吃的停不下来）的做法步骤图

吃胡萝卜的好处一箩筐，补肝明目的作用特别引起妈妈们的注意，但是因为胡萝卜特有的气味，好多小朋友看到就跑远了。我们把它做成果脯，都来抢着吃了。
多吃胡萝卜的好处有：1.增强抵抗力胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。2.降糖降脂降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。3.明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。4.利膈宽肠植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌

用料  

胡萝卜 1000g
冰糖 300克

胡萝卜糖（不爱吃胡萝卜的小朋友都吃的停不下来）的做法  

  1. 胡萝卜去皮切片，约3-5mm，宁愿厚了也不要切薄了

    胡萝卜糖（不爱吃胡萝卜的小朋友都吃的停不下来）的做法步骤图 第2张

  2. 冰糖和胡萝卜一起下锅，扣锅盖，不加水！不加水！

    胡萝卜糖（不爱吃胡萝卜的小朋友都吃的停不下来）的做法步骤图 第3张

  3. 咕嘟咕嘟煮起来，刚开始要用中小火哦

    胡萝卜糖（不爱吃胡萝卜的小朋友都吃的停不下来）的做法步骤图 第4张

  4. 胡萝卜煮软，出水后开盖煮

    胡萝卜糖（不爱吃胡萝卜的小朋友都吃的停不下来）的做法步骤图 第5张

  5. 调火大一点，中大火收汁

    胡萝卜糖（不爱吃胡萝卜的小朋友都吃的停不下来）的做法步骤图 第6张

  6. 煮到这样转小火

    胡萝卜糖（不爱吃胡萝卜的小朋友都吃的停不下来）的做法步骤图 第7张

  7. 想要做出的成品好看的话，这样的状态可以把胡萝卜盛出来，锅洗干净

    胡萝卜糖（不爱吃胡萝卜的小朋友都吃的停不下来）的做法步骤图 第8张

  8. 重新下锅，小小火继续炒

    胡萝卜糖（不爱吃胡萝卜的小朋友都吃的停不下来）的做法步骤图 第9张

  9. 炒到每一片萝卜都干爽不粘在一起

    胡萝卜糖（不爱吃胡萝卜的小朋友都吃的停不下来）的做法步骤图 第10张

  10. 当当当，完工！

    胡萝卜糖（不爱吃胡萝卜的小朋友都吃的停不下来）的做法步骤图 第11张

  11. 最后掂个锅🤗

    胡萝卜糖（不爱吃胡萝卜的小朋友都吃的停不下来）的做法步骤图 第12张

小贴士

我用的紫皮胡萝卜，所以颜色不是那么鲜亮😜

Tags：小朋友 胡萝卜 停不下来 不爱
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