低脂低卡代餐～日式土豆鸡蛋沙拉

用料  

低脂低卡代餐～日式土豆鸡蛋沙拉的做法  

1. 准备好食材。

2. 土豆去皮切片，上锅隔水蒸，水开后20分钟左右，就是一起蒸熟。

3. 鸡蛋蛋白和火腿片切碎末，蛋黄碾成泥加入沙拉酱搅拌均匀；土豆压成泥，加入牛奶沙拉酱和黑胡椒粉一起搅拌均匀。

4. 把所有食材加入土豆泥中搅拌均匀。

5. 土豆泥装入碗中，倒扣在盘中。

6. 用水果点缀一下，喜欢吃酸奶就倒入一些，味道更好吃。

7. 鲜香软糯细腻的土豆鸡蛋沙拉就可以享用啦。

小贴士

土豆泥装入碗中前，用保鲜膜铺入碗中，这样倒扣出来不会粘。