新入手一個破壁機,記錄有關食譜,方便以後自己隨時檢視。
用料
水 | 適量克 |
粗糧 | 適量 |
破壁機有關食譜的做法
紫薯米糊:紫薯兩小個,黑米一小把,牛奶200ml,加水到最低刻度,米糊模式。
紫薯燕麥豆漿:紫薯兩小個,燕麥少許,黃豆大半杯,加800ml水
紅豆紅棗黑米糊:紅豆半杯,紅棗6個,黑米半杯,加水800ml
紫薯山藥燕麥糊:紫薯兩小個,山藥半節,燕麥半杯,加水600ml。
玉米汁:一小碗玉米粒,100ml.牛奶,一點大米飯(加了米飯,玉米汁濃稠),加水到800ml。根據需要加糖,我沒加。
三黑豆漿:黑芝麻、黑米各一小把,黑豆一小把,加水800ml
祛溼豆漿:薏仁加紅豆半杯,黃豆半杯,加水700ml
紅豆黑米紅棗枸杞糊:紅豆,黑米,黑芝麻合起來一杯,紅棗六顆,枸杞少許。
五穀豆漿:黃豆、黑豆、紅豆共一小杯,加點黑芝麻,紅棗六個。加水800ml
南瓜綠豆濃湯:加水到800ml,按濃湯鍵。根據南瓜甜度自行加冰糖