食｜破壁機食譜

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用料  

食｜破壁機食譜的做法  

1. ⭐️燕麥核桃豆漿。 博主說強推這款！
   
   半杯燕麥
   半杯黃豆
   四個核桃
   水1200ml

2. ⭐️網紅豆漿
   
   黃豆 三分之一杯
   麥片 三分之一杯
   花生 幾顆
   水1200ml

3. ⭐️紫薯燕麥奶。    博主說是第二強推
   
   一隻紫薯
   三個核桃
   三分之杯一杯燕麥
   水、牛奶1:1

4. ⭐️紫薯系列
   
   紫薯 一隻
   燕麥 四分之一杯
   花生 四分之一杯
   可加奶

5. ⭐️五穀豆漿
   
   黑豆 五分之一杯
   黃豆 五分之一杯
   紅豆 五分之一杯
   燕麥 五分之一杯
   核桃 五分之一杯
   水 1200ml

6. ⭐️黑谷豆漿
   
   黑豆 四分一杯
   黑米 四分之一杯
   熟黑芝麻 四分之一杯
   紅棗 幾顆
   水  1100ml

7. ⭐️黑芝麻糊。      這款我喜歡
   
   一杯熟芝麻
   半杯黑米
   水1200ml

8. ⭐️綠豆百合羹。        夏日特飲
                                        可以放冰箱凍著喝
   
   一杯綠豆
   三分之一杯百合
   一塊陳皮
   水1200ml

9. ⭐️銀耳露。         這款需要提前泡發3h+
   
   杏仁少許
   百合少許
   銀耳一朵
   無花果五顆