很多人不喜歡吃粗糧,覺得口感不好,想把粗糧做的細緻一些,讓大家都喜歡💕
用料
紫薯玉米糰子的做法
500克玉米粉,加一點小麥粉,適量酵母粉,水,和麵
紫薯切塊,上鍋蒸熟
把紫薯搗成泥狀
玉米麵發酵2小時,用手捏成片狀,放入紫薯,團成糰子,粘一些芝麻,上鍋蒸20分鐘左右
起鍋
蒸好了,擺造型
來吃吧!為了健康,我沒有額外新增糖,可在紫薯中加一點白砂糖,增加甜味。
完美
小貼士
糖尿病人可這樣吃粗糧哦