奶味綠豆冰沙🥛➕🍯,消暑不發胖。
用料
綠豆 | 4/10量杯 |
大米 | 2/10杯 |
牛奶 | 1包 |
蜂蜜 | 2勺 |
蜂蜜綠豆冰沙的做法
純牛奶冷凍
凍牛奶沙沙的
綠豆➕大米➕500毫升水,破壁機濃漿模式35分鐘
倒綠豆沙入凍牛奶裡。
加兩勺蜂蜜🍯
攪拌一下,還有凍奶塊時趕緊享用。
晚飯:胡蘿蔔雞蛋餅➕綠豆冰沙
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