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減脂餐之藍莓爆漿蛋撻

欄目: 烘焙 / 釋出於: / 人氣:1.17W
減脂餐之藍莓爆漿蛋撻的做法步驟圖

2020.4.3☀️
黑米米糊➕ 藍莓爆漿蛋撻➕吐司➕  藍莓
🌟藍莓爆漿蛋撻
今天語文課講可愛的小喜鵲，昨晚做得藍莓爆漿蛋撻，特意做了鳥巢塔皮，是不是很有意思呀

用料  

即食燕麥片 50克
牛奶 150克
雞蛋 2個
香蕉 1根
藍莓 若干

減脂餐之藍莓爆漿蛋撻的做法  

  1. 準備食材

    減脂餐之藍莓爆漿蛋撻的做法步驟圖 第2張

  2. ①香蕉剝皮後放入盆中，用工具搗成泥
    ②加入麥片，攪拌均勻

    減脂餐之藍莓爆漿蛋撻的做法步驟圖 第3張

  3. ③將混合物放入模具中，圍著模具四周和底部都要抹好壓緊實，放入烤箱200度烤5分鐘定型

    減脂餐之藍莓爆漿蛋撻的做法步驟圖 第4張

  4. ④雞蛋牛奶拌勻

    減脂餐之藍莓爆漿蛋撻的做法步驟圖 第5張

  5. ⑤過篩讓蛋液更細膩，倒入模具中，再丟幾顆藍莓，讓它們分散點
    ❗️這裡的糖可選，想要清淡可不放，想甜一點就放5克的細砂糖

    減脂餐之藍莓爆漿蛋撻的做法步驟圖 第6張

  6. ⑥烤箱190度再烤40分鐘，我用的6寸模具，所以中間的蛋液比較多，烘烤的時間也比較久

    減脂餐之藍莓爆漿蛋撻的做法步驟圖 第7張

  7. 出爐待涼，即可脫模切塊，開吃

    減脂餐之藍莓爆漿蛋撻的做法步驟圖 第8張
Tags：藍莓 爆漿 減脂餐 蛋撻
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