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低脂低油蛋黃沙拉醬

欄目: 自制醬 / 釋出於: / 人氣:2.95W
低脂低油蛋黃沙拉醬的做法步驟圖

減脂期之前自己練了十幾種低脂蛋黃醬,這個算比較滿意的

用料  

蛋黃 1個
細砂糖 10克
1克
植物油 12克
低筋麵粉 6克
檸檬 6克
牛奶 100克

低脂低油蛋黃沙拉醬的做法  

  1. 蛋黃加糖打發後把玉米油加入繼續攪打

    低脂低油蛋黃沙拉醬的做法步驟圖 第2張
  2. 加入低粉攪打

    低脂低油蛋黃沙拉醬的做法步驟圖 第3張
  3. 打發後的狀態,加入100克牛奶

    低脂低油蛋黃沙拉醬的做法步驟圖 第4張
  4. 加入牛奶後

    低脂低油蛋黃沙拉醬的做法步驟圖 第5張
  5. 隔水繼續攪打,熱水,小火一直加熱

    低脂低油蛋黃沙拉醬的做法步驟圖 第6張
  6. 有點小顆粒的時候就拿出來繼續攪打,一定多觀察狀態,起團就晚了

    低脂低油蛋黃沙拉醬的做法步驟圖 第7張
  7. 加入檸檬汁,繼續攪拌,繼續坐水加熱看狀態,差不多濃稠一點就可以拿出來,冷卻後會變濃稠一些,所以不能很濃稠就拿出來

    低脂低油蛋黃沙拉醬的做法步驟圖 第8張
  8. 這個量,正好做了2個大吐司

    低脂低油蛋黃沙拉醬的做法步驟圖 第9張
  9. 加了低脂的沙拉醬,這個肉鬆吐司吃起來輕鬆多了,哈哈

    低脂低油蛋黃沙拉醬的做法步驟圖 第10張

小貼士

比較靈活,自己看下狀態,不夠濃稠再加熱

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