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营养美味南瓜馒头

栏目: 馒头 / 发布于: / 人气:2.81W
营养美味南瓜馒头的做法步骤图，怎么做好吃

为了消耗南瓜而来

用料  

南瓜 250克
中筋面粉 300克
白砂糖（可不用） 15克
酵母 3克

营养美味南瓜馒头的做法  

  1. 南瓜去皮蒸熟加入糖勺子压成泥，有果汁机或者一切能把南瓜打成泥的电器也可用电器打，我就用的果汁机，省事儿，也可以一次性蒸很多南瓜，然后打成泥，用的时候称重。（做完才想起来的，所以没有图片哈）

  2. 南瓜泥温热的时候加入发酵粉拌匀，不能烫哦！不然酵母会被烫死！

  3. 加入面粉用筷子搅成蓄状，用手将面团揉光滑！

  4. 分成六个剂子，分别揉二十下，从外往里揉，然后整形放入冷水蒸锅，发酵到一倍大就可以啦！三四十分钟吧！然后开大火烧开中火蒸十五分钟后闷五分钟！搞定啦！

    营养美味南瓜馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第2张
Tags：好吃 营养 美味 南瓜 馒头 营养美味南瓜馒头
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