黄芪➕当归 这碗汤让您气血双全！
气与血是人体内的两大基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位，气对人体🈶️推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固血作用及中介作用；血对人体有濡养作用及化神作用。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰；气血亏虚则会形体失养，以神疲乏力、气懒短言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见症候。
用料
| 当归 | 10克 |
| 黄芪 | 30克 |
| 大枣 | 5枚 |
| 花生 | 15克 |
| 红糖 | 适量 |
黄芪当归补血汤的做法
一、讲当归，黄芪，花生，红枣洗净，在水中浸泡10分钟
二、中火煮开后，转小火煮10分钟左右，加入适量红糖，继续煮5分钟左右即可，弃渣喝汤。每周2-3次。
功效：黄芪当归补血汤具有益气，攝血补脾的功效
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