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冰糖红枣炖花胶（补血养颜）（最简单花胶泡发）

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:3.21W
冰糖红枣炖花胶（补血养颜）（最简单花胶泡发）的做法步骤图

出生在沿海地区，从小吃海产品长大，所以烹饪海产品也是与生俱来就会，用的最原始的方法，就能做出舌尖上的味道

用料  

花胶 30克
红枣 5颗
冰糖 适量

冰糖红枣炖花胶（补血养颜）（最简单花胶泡发）的做法  

  1. 每次吃10克，所以每次泡发30克左右，吃3天，花胶冲洗干净，中小火蒸20分钟

    冰糖红枣炖花胶（补血养颜）（最简单花胶泡发）的做法步骤图 第2张

  2. 用干净的盆，放一片姜，加上清水泡一夜，花胶如果是特别厚的，就泡一天一夜，期间换两三次水，天气太热就冷藏泡发

    冰糖红枣炖花胶（补血养颜）（最简单花胶泡发）的做法步骤图 第3张

  3. 这是泡了一夜的效果，洗干净切成块

    冰糖红枣炖花胶（补血养颜）（最简单花胶泡发）的做法步骤图 第4张

  4. 炖盅的水大概是花胶的三倍，加入红枣，炖5个小时左右

    冰糖红枣炖花胶（补血养颜）（最简单花胶泡发）的做法步骤图 第5张

  5. 最后几分钟加入冰糖，蒸熟后花胶反而会变薄，因为胶质都溶解到汤里了

    冰糖红枣炖花胶（补血养颜）（最简单花胶泡发）的做法步骤图 第6张

  6. 每次切一块出来加热，如果脾胃好，凉着吃也可以，跟吃果冻一样爽口

    冰糖红枣炖花胶（补血养颜）（最简单花胶泡发）的做法步骤图 第7张

  7. 每次我都是炖一锅，连吃三天

    冰糖红枣炖花胶（补血养颜）（最简单花胶泡发）的做法步骤图 第8张

小贴士

早晨或者晚上空腹喝好吸收

Tags：花胶 泡发 补血 养颜 冰糖
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