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无油焖鸡翅

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:3.26W

无油焖鸡翅的做法步骤图，无油焖鸡翅怎么做好吃

减肥也想吃鸡翅

用料

鸡翅	6个
酱油	2勺
辣椒酱	1勺
水	半碗

无油焖鸡翅的做法

这是我用到的调料。先把酱汁按照比例调好留作备用
先给鸡翅打花刀。把锅洗干净擦干净，把鸡翅放锅里（小火）煎至两面金黄煎出鸡油（此步骤不用放油！！！！）
后，下调好的酱汁，开中或大火焖至收汁即可

小贴士

酱汁我这次有放一小匙味精调味
后面焖的时候感觉不够香，就放了半勺孜然粉提香
偷偷的放，不要让别人看到了，嘻嘻

Tags：无油焖鸡翅好吃鸡翅无油

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