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减肥第一天：粗粮试验

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.19W

减肥第一天：粗粮试验的做法步骤图

正儿八经减肥。
目前：120斤，害怕了
反正也不知道该怎么减，就从粗粮开始吧
试验总结：想要紫薯或者红薯好吃，需要水哦

用料

紫薯	2个
红薯	2个

减肥第一天：粗粮试验的做法

这是微波炉版的，熟了，我觉得不好吃……不建议这么干
蒸，时间蛮久的，熟没熟用筷子插插看，软了就好了，很甜，好吃😋

Tags：试验粗粮减肥第一天

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