营养减脂餐-记录贴
栏目:
减肥食谱 /
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我爱吃的减脂美食,持续记录(๑˙ー˙๑)
用料
鸡蛋 牛奶 酸奶 | |
巴沙鱼 鲈鱼 金枪鱼 虾仁 | |
鸡胸 鸡腿 鸭腿 牛肉 牛排 | |
各类蔬菜 | |
各种低热量水果 | |
各种低热量酱料 | |
热爱美食和健身的心 | |
营养减脂餐-记录贴的做法
裙边贝鲜虾口蘑蔬菜汤
后来又尝试了放浓汤宝 鲜
海鲜汤好喝呀
微波炉蒸鱼肉
炒芦笋
芋头紫薯
黄瓜虾仁 水煮蒿子杆
哈哈哈 猜猜我要做什么(๑˙ー˙๑)
煎鸡胸肉 贝肉汤 三色糙米饭
鸡腿肉炒蘑菇
南瓜
早午餐(๑˙ー˙๑)
鸡胸肉肠
煎鸡腿肉 油大真的好吃哈哈哈
紫薯牛奶
南瓜牛奶
好吃的沙拉外卖(๑˙ー˙๑)
烤口蘑大虾西兰花