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2019减脂便当

栏目: 便当食谱 / 发布于: / 人气:1.74W

2019减脂便当的做法步骤图，怎么做好吃

小目标：打卡1个月。

用料

牛肉	200克
胡萝卜	1根
小油菜	3棵
彩椒	1干
小红椒	5个
生姜	8片

2019减脂便当的做法

很简单，都剁了。
肉和辣椒都用橄榄油炒出锅，紫薯蒸蒸，西红柿切一切。青菜和胡萝卜橄榄油炒出锅。
最后打包带走。
第二次做，因为吃不饱，加了糙米饭。

Tags：好吃减脂 2019减脂便当便当

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