9.7健康营养早餐打卡～快手版牛肉面

用料  

9.7健康营养早餐打卡～快手版牛肉面的做法  

1. 一斤牛腩，一块藕。将牛腩用水焯一下，去血沫捞出来

2. 阿迪锅放入一定量的纯净水，接着放料酒、老抽、盐、鸡精，大料，香叶、葱段，姜段（用刀拍一下），放入牛腩，藕块，20分钟！

3. 昨晚定时间做好了自动断电，今早起来打开锅盖，炖的真是不错！

4. 藕也刚刚好，吃着面面的感觉

5. 今早，只需要做的就是，挂面用清水煮，窝个鸡蛋

6. 煮好了捞出来，浇上牛肉汤，放几块牛肉和藕块，喜欢辣的可以放些辣椒酱，非常美味！有香菜就更好了，可以放一些！

7. 很满意今早的早餐，一个字，就是“香”！