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全麦红豆包（少油少糖）

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:2.99W
全麦红豆包（少油少糖）的做法步骤图

由于要控制体重也不爱吃市面上卖的太甜的东西（有很多添加剂的好吗！怎么符合现在人们对健康的追求呐），又时不时嘴馋想吃点什么满足嘴巴的欲望。
So我一直有研究无油无糖系列的方子和少油少糖系列的方子再加上一些土肥圆的方子融合融合就有了今天的红豆包。

用料  

面团
鸡蛋 1只
全麦面粉 两小碗（饭碗）
淡奶油 200ml
糖 随你口味，我放的很少
盐 一茶匙
水 根据情况加
红豆馅
红豆 适量
冰糖或砂糖 随你口味 我加了一小撮
牛奶 可省略

全麦红豆包（少油少糖）的做法  

  1. 豆沙

    全麦红豆包（少油少糖）的做法步骤图 第2张

  2. 分面团

    全麦红豆包（少油少糖）的做法步骤图 第3张

  3. 包馅

    全麦红豆包（少油少糖）的做法步骤图 第4张

  4. 点芝麻

    全麦红豆包（少油少糖）的做法步骤图 第5张

  5. 进烤箱

    全麦红豆包（少油少糖）的做法步骤图 第6张

  6. 烤制

    全麦红豆包（少油少糖）的做法步骤图 第7张

  7. 出锅

    全麦红豆包（少油少糖）的做法步骤图 第8张

  8. 抹蜜

    全麦红豆包（少油少糖）的做法步骤图 第9张

  9. 享用

    全麦红豆包（少油少糖）的做法步骤图 第10张
Tags：少糖 全麦 豆包 少油
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