烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 烹饪厨具 > 烤箱食谱

【低卡一人食】葱香肉松黑麦司康

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:1.73W
「低卡一人食」葱香肉松黑麦司康的做法步骤图

咸香低卡，作为早餐或者晚餐都很棒，重要的是无油无糖，既有饱腹感，又没有很高热量，吃起来完全没负担，要开心的变瘦瘦啊💫

超级简单，快手点心，即使忙碌的早晨，搅拌一下，放进烤箱，等待就可以啦，等待的过程还可以忙一些自己的事情，真的很方便

用料  

黑麦粉 80克
牛奶 40克
泡打粉 2克
盐 0.8克
全蛋液 10克
肉松 10克
香葱 6克
芝麻 3克
蛋液（刷表面） 适量

【低卡一人食】葱香肉松黑麦司康的做法  

  1. 黑麦粉、泡打粉和盐拌匀

    「低卡一人食」葱香肉松黑麦司康的做法步骤图 第2张

  2. 加入切碎的香葱、肉松、芝麻，拌匀

    「低卡一人食」葱香肉松黑麦司康的做法步骤图 第3张

  3. 倒入牛奶和鸡蛋液

    烤箱210度预热

    「低卡一人食」葱香肉松黑麦司康的做法步骤图 第4张

  4. 可以捏成这样的面团即可

    「低卡一人食」葱香肉松黑麦司康的做法步骤图 第5张

  5. 将面团分成6份，表面刷一层蛋液

    「低卡一人食」葱香肉松黑麦司康的做法步骤图 第6张

  6. 放入预热好的烤箱200度20分钟

    「低卡一人食」葱香肉松黑麦司康的做法步骤图 第7张

  7. 慢慢的膨胀变厚

    「低卡一人食」葱香肉松黑麦司康的做法步骤图 第8张

  8. 表面金黄，松软可口，

    「低卡一人食」葱香肉松黑麦司康的做法步骤图 第9张

  9. 看这厚度，太喜欢了，太香了

    「低卡一人食」葱香肉松黑麦司康的做法步骤图 第10张

小贴士

1️⃣可以根据自己喜好决定是否加入香葱以及用量

2️⃣放在面团中的全蛋液不一定会全部用完，能够轻易捏成团即可

Tags：低卡 葱香 司康 肉松 一人食
猜你喜欢
无糖无油黑全麦葱香肉松司康食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油黑全麦葱香肉松司康方法 咸鲜可口的香葱肉松黑麦司康食谱大全及做法，烹饪好吃的咸鲜可口的香葱肉松黑麦司康方法 低卡香葱肉松司康（无油粗粮版）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡香葱肉松司康（无油粗粮版）方法 地道的燕麦低卡司康怎么做,如何烹饪燕麦低卡司康才更好吃 「一人食」香橙酸奶黑麦蒸蛋糕～低卡甜点食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」香橙酸奶黑麦蒸蛋糕～低卡甜点方法 低糖黑麦黑芝麻吐司「健康低卡」食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖黑麦黑芝麻吐司「健康低卡」方法 低卡解饿‼️香葱火腿司康 | 咸香松软食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡解饿‼️香葱火腿司康 | 咸香松软方法 「减肥一人食」低卡黑麦松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「减肥一人食」低卡黑麦松饼方法 无糖无油减脂低卡/蛋黄肉松黑全麦司康食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油减脂低卡/蛋黄肉松黑全麦司康方法 「低卡咸香」海苔肉松司康食谱大全及做法，烹饪好吃的「低卡咸香」海苔肉松司康方法
相关文章
低油低糖低卡黑麦芝麻燕麦松软吐司面包食谱大全及做法，烹饪好吃的低油低糖低卡黑麦芝麻燕麦松软吐司面包方法 低糖低油低卡50%黑麦健康吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖低油低卡50%黑麦健康吐司方法 低卡减脂香葱火腿司康食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡减脂香葱火腿司康方法 超软黑全麦土司（90%黑全麦面粉+10%面筋粉）健康低卡主食食谱大全及做法，烹饪好吃的超软黑全麦土司（90%黑全麦面粉+10%面筋粉）健康低卡主食方法 爱乐甜零卡糖食谱：超低卡の西兰花牛肉干黑麦司康 免揉 低糖食谱大全及做法，烹饪好吃的爱乐甜零卡糖食谱：超低卡の西兰花牛肉干黑麦司康 免揉 低糖方法 超低卡低脂超松软黑糖黑全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的超低卡低脂超松软黑糖黑全麦吐司方法 香葱培根司康与肉松司康食谱大全及做法，烹饪好吃的香葱培根司康与肉松司康方法 一人食·健康低脂 | 烤燕麦香蕉食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·健康低脂 | 烤燕麦香蕉方法 松柔有嚼劲| 低卡黑麦吐司 |食谱大全及做法，烹饪好吃的松柔有嚼劲| 低卡黑麦吐司 |方法 宿舍一人食——健康低脂三黑面包（黑啤黑麦黑燕麦）（电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍一人食——健康低脂三黑面包（黑啤黑麦黑燕麦）（电饭煲）方法
热门文章
纯全麦豆腐司康 （懒人快手 健康低卡无油无糖）奶香/抹茶食谱大全及做法，烹饪好吃的纯全麦豆腐司康 （懒人快手 健康低卡无油无糖）奶香/抹茶方法 低碳生酮无麸质香葱肉松咸司康食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳生酮无麸质香葱肉松咸司康方法 「低卡一人食」酸奶燕麦蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「低卡一人食」酸奶燕麦蛋糕方法 烘焙入门美食⁉️香葱肉松司康食谱大全及做法，烹饪好吃的烘焙入门美食⁉️香葱肉松司康方法 「健康烘培」超低卡黑全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康烘培」超低卡黑全麦吐司方法 健康低卡黑麦燕麦薄饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡黑麦燕麦薄饼方法 健康低卡全麦葱香小饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡全麦葱香小饼干方法 健康低卡早餐/正餐食谱 | 彩椒香葱黑豆红薯船食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡早餐/正餐食谱 | 彩椒香葱黑豆红薯船方法 肉脯葱香黑麦司康的做法步骤详细图,操作简单味道好 黑全麦菠菜肉松司康食谱大全及做法，烹饪好吃的黑全麦菠菜肉松司康方法 懒人黑麦菜团子 低脂低卡 好吃又健康食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人黑麦菜团子 低脂低卡 好吃又健康方法 「北鼎烤箱食谱」无油糖松软全麦麸葱香司康「健康零食」食谱大全及做法，烹饪好吃的「北鼎烤箱食谱」无油糖松软全麦麸葱香司康「健康零食」方法 「减脂餐」肉桂核桃香葱味肉松全麦司康食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂餐」肉桂核桃香葱味肉松全麦司康方法 香葱肉松卷超详细 （含低卡酱和低脂肉松）食谱大全及做法，烹饪好吃的香葱肉松卷超详细 （含低卡酱和低脂肉松）方法 这香葱肉松蛋糕都给我去做！健康低卡，一次成功❗❗食谱大全及做法，烹饪好吃的这香葱肉松蛋糕都给我去做！健康低卡，一次成功❗❗方法
热门搜索
鸡汤面鸡汤面 解馋炸货 长斑女孩黄豆面 爽脆酱萝卜超好吃 咖喱鸡爪追剧必备 香酥杏仁酥 免煮百香果茶 拉丝三文治 酒酿鸽蛋 干豇豆闷排骨 珍宝蟹一蟹两吃 魔方冻芝士 火锅伴侣 上汤娃娃菜简易版 三合一咖啡小發糕 玛捷斯版蓝莓酱 腊肠排骨蒸饭 暖瓶 果料 秘制烤箱烤五花肉 酒糟山葱 香草鱼排 自制鸡胸肉汉堡 大藏 虾球做法 受累 超简单彩虹饼干 「蒜仔鸡」 美颜银耳汤 家常豆豉酱苦瓜船 自制柠檬干 剁椒蟹肉 小面鱼‍♂️ 超软冰 黑糖生姜养生茶 十多年 黄金软炸鱼圆 奥脆 6寸烫面戚风蛋糕 丝粥 天富 咸肉芥蓝菜饭 榆黄蘑馅饺子 71 清蒸鲈鱼 个性手工饼干 蒜蓉松露 炸福丸子 蔬菜丁丁
推荐内容
黑全麦肉松司康•低脂无油无糖免发酵•超简单！食谱大全及做法，烹饪好吃的黑全麦肉松司康•低脂无油无糖免发酵•超简单！方法 低卡无油 香葱肉松卷食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡无油 香葱肉松卷方法 （一次发酵）无油低卡『黑全麦吐司』食谱大全及做法，烹饪好吃的（一次发酵）无油低卡『黑全麦吐司』方法 喷香诱人的葱香肉松吐司，一口就上瘾！食谱大全及做法，烹饪好吃的喷香诱人的葱香肉松吐司，一口就上瘾！方法 黑麦咸蛋黄肉松奶酪司康食谱大全及做法，烹饪好吃的黑麦咸蛋黄肉松奶酪司康方法 低脂低卡黑全麦葱油面食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡黑全麦葱油面方法 低卡司康如何做才美味，怎么做低卡司康简单又好吃 咸咸哒~肉松香葱司康食谱大全及做法，烹饪好吃的咸咸哒~肉松香葱司康方法 「健康·低卡」全麦蔓越莓香蕉燕麦司康（少油无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康·低卡」全麦蔓越莓香蕉燕麦司康（少油无糖）方法 无油黑麦香葱火腿芝士司康食谱大全及做法，烹饪好吃的无油黑麦香葱火腿芝士司康方法 香葱火腿芝士黑全麦咸司康食谱大全及做法，烹饪好吃的香葱火腿芝士黑全麦咸司康方法 🌟香葱肉松火腿司康食谱大全及做法，烹饪好吃的🌟香葱肉松火腿司康方法 咸蛋黄香葱肉松司康食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋黄香葱肉松司康方法 香葱肉松司康怎么做好吃又简单 咸葱香司康（懒人版，低脂无糖健康版）食谱大全及做法，烹饪好吃的咸葱香司康（懒人版，低脂无糖健康版）方法 酵母版香葱肉松司康食谱大全及做法，烹饪好吃的酵母版香葱肉松司康方法
最近更新
  • 新年红枣糖（红枣核桃含量多）
  • 蛋餅
  • 🐽比肉🥩还香的红烧豆腐块，超级下饭🍚，有嚼劲🌈
  • 美善品培根奶酪包（快手）
  • 🔆🧀超级哇塞的吊炉烤肉｛吊烤一切｝🎏🎈🎈
  • 芝士焗番茄白菜（Baked Chinese Cabbage and Tomato with Mozzarella)
  • 鱼子酱山药
  • 青菜香菇肉包子
  • 软到心里的热狗🌭️面包
  • 蕃柿流苏
  • 水果土司批萨+火龙果+牛奶脆谷乐
  • 嘿，你的明智雪吻！
  • 番茄汉堡
  • 无油低卡鸡胸肉
  • 咖啡酱
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.