![酸奶紫薯白薯泥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "酸奶紫薯白薯泥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-27
真的！超级简单，不仅颜值高、味道也绝佳👏❤️❤️❤️用料紫薯1个酸奶1盒坚果适量白薯1个酸奶紫薯白薯泥的做法1、（紫薯和白薯的个数根据你想做多少来定）把白薯和紫薯先去皮，再切成小片，两种分开一...
![超多芋泥紫薯的芋泥紫薯牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的超多芋泥紫薯的芋泥紫薯牛奶方法]( "超多芋泥紫薯的芋泥紫薯牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的超多芋泥紫薯的芋泥紫薯牛奶方法")
发表于：12-05
上班日不用外卖也可以吃到的芋泥紫薯牛奶，简单又多芋泥，满足平日外卖里加不够的芋泥用料紫薯2个（小）芋头适量糖少许牛奶适量超多芋泥紫薯的芋泥紫薯牛奶的做法芋头和紫薯分别切块，分别冷水...
![地道的紫薯·酸奶怎么做,如何烹饪紫薯·酸奶才更好吃]( "地道的紫薯·酸奶怎么做,如何烹饪紫薯·酸奶才更好吃")
发表于：05-15
这段时间被困在家无所事事，不会做饭的我也开始研究吃食了，😂这个很简单有颜值又好吃😋用料紫薯看大小而定酸奶适量看自己喜欢麦片少许点缀牛奶（可不加）一点点紫薯·酸奶的做法这个很简单几...
![椰奶紫薯泥如何做才美味，怎么做椰奶紫薯泥简单又好吃]( "椰奶紫薯泥如何做才美味，怎么做椰奶紫薯泥简单又好吃")
发表于：05-18
本来是想蒸个紫薯块儿的不小心做了个类似于甜品的早餐早上没来得及拍图先使用其他的用料紫薯1个椰奶或者酸奶180g未用完椰奶紫薯泥的做法电饭煲底部放入刚好一层左右的水，再放入切小块...
![牛奶紫薯泥如何做才美味，怎么做牛奶紫薯泥简单又好吃]( "牛奶紫薯泥如何做才美味，怎么做牛奶紫薯泥简单又好吃")
发表于：06-22
每天一杯，早餐轻松解决！牛奶紫薯泥这道泥营养价值很高，含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A以及钾，钙等，用料紫薯2个奶粉5勺开水400ml牛奶紫薯泥的做法紫薯洗净，不用去皮，先放进高压...
![酸奶红薯泥（番薯泥）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶红薯泥（番薯泥）方法]( "酸奶红薯泥（番薯泥）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶红薯泥（番薯泥）方法")
发表于：02-09
红薯、酸奶和坚果都是减肥阶段的神器。用料红薯（番薯）1个酸奶坚果酸奶红薯泥（番薯泥）的做法红薯（番薯）削皮，隔水蒸20分钟碾成泥，加半勺白砂糖把碾好的红薯泥倒扣在盆子上，淋上蓝莓味的酸奶，挤上...
![地道的酸奶紫薯泥怎么做,如何烹饪酸奶紫薯泥才更好吃]( "地道的酸奶紫薯泥怎么做,如何烹饪酸奶紫薯泥才更好吃")
发表于：06-19
其实是在抖音上看到的，觉得非常容易做，而且孩子也很喜欢吃，我觉得换成芋尼应该更香。第一次上传，不喜勿喷用料紫薯1个酸奶1盒牛奶三小勺细砂糖1勺（喜甜可多加）卡乐B干吃燕麦适量酸奶紫薯泥的...
![奶香紫薯泥如何做才美味，怎么做奶香紫薯泥简单又好吃]( "奶香紫薯泥如何做才美味，怎么做奶香紫薯泥简单又好吃")
发表于：11-04
适合六个月以上的宝宝，紫薯富含大量的膳食纤维，花青素……润肠通便用料紫薯1小个牛奶适量奶香紫薯泥的做法食材蒸熟如图如图好吸收...
![正宗美味的酸奶紫薯泥➕紫薯羹怎么做]( "正宗美味的酸奶紫薯泥➕紫薯羹怎么做")
发表于：07-19
香甜绵软的紫薯，每一口都是让人爱到不行的美味[太开心]。颜值高味道好的甜品，甜蜜又治愈的下午茶时光～用料紫薯个酸奶克水果麦片酸奶紫薯泥➕紫薯羹的做法香甜绵软的紫薯，每一口都是让人爱...
![雪山紫薯泥—紫薯酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的雪山紫薯泥—紫薯酸奶方法]( "雪山紫薯泥—紫薯酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的雪山紫薯泥—紫薯酸奶方法")
发表于：12-18
用料紫薯半斤酸奶1盒谷物脆适量雪山紫薯泥—紫薯酸奶的做法紫薯蒸熟切块。压成泥。如果太干，可以加点水或者牛奶。爱吃甜，可以加糖。装在碗里倒扣出来。我用的这种可直接吃的谷物脆。撒...
![酸奶紫薯泥如何做才美味，怎么做酸奶紫薯泥简单又好吃]( "酸奶紫薯泥如何做才美味，怎么做酸奶紫薯泥简单又好吃")
发表于：07-16
夏日周末，胖熊只想舒舒服服的吹着空调躺着，如果再加上一杯喝不胖的快乐水，过嘴瘾又没负担的小零嘴，那就完美了。很多小伙伴总说我怎么都吃不胖，那是因为我一定要选既不亏嘴，又不容易胖的美食...
![酸奶紫薯泥（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶紫薯泥（减脂餐）方法]( "酸奶紫薯泥（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶紫薯泥（减脂餐）方法")
发表于：10-09
减脂餐用料紫薯2个酸奶200克红枣3颗杏仁8颗薄荷叶一小段酸奶紫薯泥（减脂餐）的做法紫薯洗干净，放在蒸蛋器或蒸锅里蒸熟。紫薯去皮（去皮这一步也可以放在第一步蒸紫薯之前，根据个人喜好），捣成紫...
![酸奶薯泥如何做才美味，怎么做酸奶薯泥简单又好吃]( "酸奶薯泥如何做才美味，怎么做酸奶薯泥简单又好吃")
发表于：07-12
知道著名的“巴德维”疗法吗？不知道的小伙伴可以问一下度娘，这里简单说一下，就是在酸奶里加上亚麻籽油的吃法，且不论这种吃法究竟有多好吃或健康，单亚麻籽油一项，稍微有点前卫保健意识的小伙...
![紫薯奶酪泥如何做才美味，怎么做紫薯奶酪泥简单又好吃]( "紫薯奶酪泥如何做才美味，怎么做紫薯奶酪泥简单又好吃")
发表于：01-12
用料紫薯200克奶油奶酪125克细砂糖20克紫薯奶酪泥的做法紫薯两个约200克，去皮洗净切成片，放入蒸锅蒸15-20分钟至熟透置于一大碗中用勺背碾成泥加入125克奶油奶酪（室温软化），20克细砂糖，用电...
![紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯欧包🍞等）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯欧包🍞等）方法]( "紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯欧包🍞等）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯欧包🍞等）方法")
发表于：04-15
宗旨：健健康康嘻嘻可可爱爱用料紫薯（小）14个牛奶200克炼奶（可选）30克黄油（可选）20克紫薯泥（烤番薯紫薯牛奶🥛紫薯酸奶紫薯欧包🍞等）的做法番薯削皮国内水煮沸放进去蒸15min（大番薯适当加长时间可...
![紫薯牛奶泥如何做才美味，怎么做紫薯牛奶泥简单又好吃]( "紫薯牛奶泥如何做才美味，怎么做紫薯牛奶泥简单又好吃")
发表于：05-11
宝宝不爱吃紫薯，后来想到做成奶昔会不会喜欢，奶昔喜欢但是太稀，一勺一勺不好喂，然后就做成了牛奶泥用料牛奶60克紫薯1个紫薯牛奶泥的做法紫薯洗干净去皮切丁放进辅食机蒸熟（我还蒸了一点南...
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发表于：06-29
减脂美味用料紫薯1个酸奶50g蜂蜜1勺牛奶50克紫薯酸奶泥的做法紫薯去皮蒸熟加入50ml牛奶榨汁放入模具碗里铺保鲜袋按压形状然后倒扣盘中摆出形状淋上酸奶蜂蜜配料等...
![桂奶紫薯泥如何做才美味，怎么做桂奶紫薯泥简单又好吃]( "桂奶紫薯泥如何做才美味，怎么做桂奶紫薯泥简单又好吃")
发表于：12-06
快手健康紫薯泥用料紫薯牛奶干桂花糖桂奶紫薯泥的做法紫薯去皮切小块放入碗中上锅大火蒸至用叉子可以轻松碾软（不用加保鲜膜）加牛奶，水没过紫薯块（根据个人口味可以多加）放白糖待紫薯软烂时...
![紫薯奶泥如何做才美味，怎么做紫薯奶泥简单又好吃]( "紫薯奶泥如何做才美味，怎么做紫薯奶泥简单又好吃")
发表于：06-19
用料紫薯随意牛奶随意紫薯奶泥的做法将紫薯蒸好去皮加牛奶泡软碾碎小贴士牛奶不要太多，建议倒一点碾一下，不然真的像在熬翔！加阿华田会更加美味！...
![奶酪紫薯泥如何做才美味，怎么做奶酪紫薯泥简单又好吃]( "奶酪紫薯泥如何做才美味，怎么做奶酪紫薯泥简单又好吃")
发表于：09-29
冰激淋状很有食欲用料紫薯2个奶酪棒2个糖少许牛奶少许柠檬汁十几滴奶酪紫薯泥的做法紫薯洗净切块放在锅里大火蒸10分钟使他软化装进保鲜袋里用擀面杖压成泥紫薯泥装在大碗里把奶酪棒和...
![紫米芋泥麻薯紫薯酸奶蛋糕盒子食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米芋泥麻薯紫薯酸奶蛋糕盒子方法]( "紫米芋泥麻薯紫薯酸奶蛋糕盒子食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米芋泥麻薯紫薯酸奶蛋糕盒子方法")
发表于：05-29
用料低筋面粉40克玉米油15克酸奶200克玉米淀粉25克白砂糖25克鸡蛋4个柠檬汁4滴芋泥适量紫薯适量麻薯适量蔓越梅适量紫米适量紫米芋泥麻薯紫薯酸奶蛋糕盒子的做法分离的蛋黄加入玉米油...
![「减脂轻食餐」酸奶紫薯泥/紫薯酸奶杯（3步到位，超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂轻食餐」酸奶紫薯泥/紫薯酸奶杯（3步到位，超简单）方法]( "「减脂轻食餐」酸奶紫薯泥/紫薯酸奶杯（3步到位，超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂轻食餐」酸奶紫薯泥/紫薯酸奶杯（3步到位，超简单）方法")
发表于：10-03
减肥时期，可当早餐，可也当晚餐。酸奶尽量选低糖或者无糖、添加物少的。（我用的是如实酸奶，真的只有酸的味道😂😂）用料紫薯200克无糖酸奶1杯脆麦片40克牛奶/椰奶/水20ml【减脂轻食餐】酸奶紫...
![鲜奶紫薯泥如何做才美味，怎么做鲜奶紫薯泥简单又好吃]( "鲜奶紫薯泥如何做才美味，怎么做鲜奶紫薯泥简单又好吃")
发表于：11-05
用料鲜奶紫薯鲜奶紫薯泥的做法将紫薯隔水蒸熟，然后去皮。将去皮后的紫薯用勺子压扁，用保鲜膜包起来，捏成泥状。鲜奶煮热。用小碗做出造型，倒扣，浇上鲜奶即可。有薄荷叶可以做装饰。...
![奶油紫薯泥如何做才美味，怎么做奶油紫薯泥简单又好吃]( "奶油紫薯泥如何做才美味，怎么做奶油紫薯泥简单又好吃")
发表于：02-10
用料紫薯（去皮）500克淡奶油100克牛奶180克左右（可增减）绵白糖20克（可省略）奶油紫薯泥的做法紫薯去皮蒸熟。把蒸熟的紫薯、淡奶油、牛奶、绵白糖都倒入破壁机中打成细腻的泥状。可做面包馅、...
![酸奶紫薯泥（减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶紫薯泥（减脂）方法]( "酸奶紫薯泥（减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶紫薯泥（减脂）方法")
发表于：09-17
用料紫薯半个酸奶一杯牛奶适量白砂糖一勺坚果适量酸奶紫薯泥（减脂）的做法紫薯上锅蒸熟取出加入纯牛奶一勺白糖搅拌成泥堆成小山体，淋上酸奶，撒上坚果脆饱腹感很强减脂最好的朋友💪💪💪...
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