继续老广的靓汤分享,滋润清热降肝火🔥,熬夜伤身伤肝,更加容易肝火上升!!特别是眼皮红肿,四眼无神!!!
💚 雪莲果功效:
性凉,对体质热人降火止咳化痰好有功效,而且它富含多种的氨基酸和维生素,更有种特别的“果寡糖”可以清肠毒,喝完真的蹲厕所排毒!!!
用料
雪莲果 | 1个 |
糯玉米 | 1根 |
无花果 | 5个 |
枸杞子 | 适量 |
猪辗肉 | 300克 |
🤍雪莲果煲汤 | 清肠胃解热毒 | 熬夜控必备的做法
①猪辗肉洗净冷水下锅去血水
②雪莲果削皮切块,糯玉米切块
③其余食材洗净后一起放入煲汤锅加入没过食材的水量,大火煮沸转中小火煲45分钟
小贴士
🏷 碎碎念:
汤清甜滋润,雪莲果本身是水果一种,可以生吃,所以煲汤的时间不需要过长,加了无花果更加清甜。
🔺雪莲果性凉胃寒和脾虚的人不建议多吃!