![秋分百合莲子银耳羹的做法步骤图]( "秋分百合莲子银耳羹的做法步骤图")
一年有两个日子最好，一个是春分，微风拂面，一个是秋分，金风习习，是那种温度最适宜，不冷不热，平和的感觉，这一天白天和黑夜平分，也暗示着一种和平
银耳滋润而不腻，是最平和的润燥的补品
，百合、莲子，收敛心神，能治各种悲欢离合
收拾下心情，做个安静容平的人吧～
用料
| 大银耳 | 半朵 |
| 白莲子 | 一把 |
| 百合干 | 一把 |
| 生态黄冰糖 | 适量 |
| 饮用水 | 适量 |
秋分百合莲子银耳羹的做法
把银耳用手掰碎，掰的越碎越容易炖出胶质
然后加入百合莲子
![秋分百合莲子银耳羹的做法步骤图 第2张]( "秋分百合莲子银耳羹的做法步骤图 第2张")
清洗之后，用饮用水浸泡2小时以上
![秋分百合莲子银耳羹的做法步骤图 第3张]( "秋分百合莲子银耳羹的做法步骤图 第3张")
然后整体放入炖锅中，再加足量饮用水炖煮2小时以上，直到粘稠，加入黄冰糖搅匀即可
![秋分百合莲子银耳羹的做法步骤图 第4张]( "秋分百合莲子银耳羹的做法步骤图 第4张")
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