烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 菜谱

少油版肉末茄子

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:6.23K
少油版肉末茄子的做法图解 做法步骤

超级下饭的肉末茄子
少油又健康

用料  

茄子 500克
肉末 100克
盐 适量
生抽 2勺
老抽 1勺
蚝油 1勺
糖 10克
醋 1勺
水 半碗
油 20克
蒜 3瓣
姜 2片

少油版肉末茄子的做法  

  1. 茄子去皮切成粗条，放入内置蒸篮蒸20分钟

    少油版肉末茄子的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 按上面调料，配一碗酱汁

    少油版肉末茄子的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 20克油下蒜末姜末煸炒一分钟后放入肉末继续煸炒2分钟后，放入蒸好的茄子和一碗酱汁设置160度八分钟速度1

    少油版肉末茄子的做法图解 做法步骤 第4张

  4. 出锅撒葱花，超级下饭的肉末茄子🍆

    少油版肉末茄子的做法图解 做法步骤 第5张

小贴士

水不能太少，如果最后觉得水多，可以开盖收汁，或者勾芡

Tags：少油版肉末茄子 少油 肉末 茄子
猜你喜欢
酱香肉末茄子（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱香肉末茄子（少油版）方法 肉末茄子（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末茄子（少油版）方法 酱烧肉末茄子（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱烧肉末茄子（少油版）方法 肉末茄子省时少油版食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末茄子省时少油版方法 肉末茄子（家庭版少油）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末茄子（家庭版少油）方法 清炒少油版肉末茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒少油版肉末茄子方法 肉末茄子（健康少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末茄子（健康少油版）方法 香辣肉末茄子（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣肉末茄子（少油版）方法 肉末烧茄子(少油版)食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末烧茄子(少油版)方法 茄子烧肉末(少油版)食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子烧肉末(少油版)方法
相关文章
少油版肉末茄子面的做法步骤详细图,操作简单味道好 肉末茄子-少油健康版下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末茄子-少油健康版下饭菜方法 少油版肉末茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好 超下饭少油版肉末茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭少油版肉末茄子方法 正宗美味的超下饭肉末茄子清蒸少油版怎么做 少油版 肉末茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好 肉末茄子豆腐煲（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末茄子豆腐煲（少油版）方法 酱烧肉末茄子（少油）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱烧肉末茄子（少油）方法 少油版 超级下饭的肉末茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的少油版 超级下饭的肉末茄子方法 肉末茄子炖粉条（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末茄子炖粉条（少油版）方法
热门文章
少油版肉末烧茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好 少油版肉末炒茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好 健康少油版蒜末茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的健康少油版蒜末茄子方法 用很少油的肉末茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的用很少油的肉末茄子方法 少少油的肉末茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好 简单易上手的肉末茄子，少油版做法食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易上手的肉末茄子，少油版做法方法 少油版肉末茄子😄的做法步骤详细图,操作简单味道好 肉末蒜泥烤茄子（微波炉➕烤箱少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末蒜泥烤茄子（微波炉➕烤箱少油版）方法 少油肉末茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好 少油西红柿肉末茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的少油西红柿肉末茄子方法 正宗美味的牛肉末茄子（省油版）怎么做 少油美味的肉末茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的少油美味的肉末茄子方法 少油又下饭的肉末茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的少油又下饭的肉末茄子方法 肉末茄子（茄子不吸油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末茄子（茄子不吸油版）方法 少油鱼香肉末茄子煲食谱大全及做法，烹饪好吃的少油鱼香肉末茄子煲方法
热门搜索
柳一看 蒸烤一体箱版馒头 柠檬碎猪米苔目 照烧汁烤鳗鱼串 土豆泥芝士吐司脆 素鸡娃娃菜 海胆鱼饼炒饭 番茄牛腩小球藻面 普宁豆酱炒通心菜 瓜雕 店集 椰浆绿豆山药汤 霸道孜然炒肉夹馍 全蛋纸杯小蛋糕 93kcal 8寸香浓芝士披萨 超简易版花胶泡发 家常水鸭粥 雪树银花蒸金针菇 炸小鱼仔 和尚过河 香香甜甜超好吃 简易宝宝老人用盐 不吃狗粮的毛病哦 无黄油迷你小汉堡 简易版板栗烧排骨 桂花芋头糯米酒 甜甜洋葱圈 意面凯撒沙拉 多彩屏扇 香菇黑椒酸辣汤 五花炒饭 橄榄油香浸小番茄 缤纷栗子球 大蒜肥肠 湖南辣青椒煮鱼 看似高逼格 杂粮桂花红豆卷 酸爽螺蛳粉 白白胖胖大包子 白灼蚕 脆皮黄瓜超好吃 雨水节气水果拼盘 干贝排骨山药汤 田螺烧鸭子 鹰嘴豆红豆泥 粉蒸肉自用菜谱 馨氏冻拧茶
推荐内容
少油滴肉末茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好 「健康少油」不费油的红烧肉末茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康少油」不费油的红烧肉末茄子方法 地道的肉末茄子怎么做,如何烹饪肉末茄子才更好吃 茄子肉末（无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子肉末（无油版）方法 肉末烧茄子😁 少油不炸不蒸食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末烧茄子😁 少油不炸不蒸方法 肉末蒸茄子豆角（少油、下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末蒸茄子豆角（少油、下饭）方法 肉末茄子的做法 肉末茄子怎么做 肉沫茄子(少油版)食谱大全及做法，烹饪好吃的肉沫茄子(少油版)方法 少油版肉末茄条的做法步骤详细图,操作简单味道好 小学生早餐：少油的肉末茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的小学生早餐：少油的肉末茄子方法 ✿主菜篇✿肉末炒青茄（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的✿主菜篇✿肉末炒青茄（少油版）方法 肉沫茄子(少油、捣烂茄子版）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉沫茄子(少油、捣烂茄子版）方法 少油的肉末茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好 「少油」肉末茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好 肉末茄子（少油）的做法步骤详细图,操作简单味道好 少油版茄子如何做才美味，怎么做少油版茄子简单又好吃
最近更新
  • 宝宝爱吃超级下饭的金针菇炒肉片
  • 红糖发糕（快手零失败）
  • 白菜豆腐包
  • 别具风味早餐----皮塔饼罗勒酱鸡蛋培根奶酪片
  • 西坝豆腐干三色藜麦炒饭
  • 菜苔炒五花肉 蘑菇
  • 春节传统小食——炸麻叶
  • 超级懒人版的焖饼
  • 卤鹌鹑蛋五香味儿
  • 超下饭的黑胡椒肥牛饭
  • 超级美味-甜菜根素丸子
  • 戚风蛋糕低糖低油版
  • 桂花焦糖年糕
  • 港式蛋挞
  • 十秒钟自制懒人奶茶
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.