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大雪养藏补肾汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:9.13K
大雪养藏补肾汤的做法步骤图，怎么做好吃

自己备份。
大雪节气全家喝，全方位补肾
过于肾阳虚可以喝一冬，效果显著
吃肉喝汤，栗子毛茸茸皮不用吃

也可以直接加到米粥里做成补肾粥

用料  

板栗(不要油栗) 6个
生核桃 6个
莲子 至少6个
葡萄干 一把
枸杞 一把
陈皮 1/4整片

大雪养藏补肾汤的做法  

  1. 板栗剥皮但要留下毛茸茸那层皮是入药关键；生核桃去壳掰碎，也要带皮；除枸杞外全放入一起煮

  2. 水开煮30分钟后，加枸杞再煮10分钟ok

Tags：补肾 好吃 大雪养藏补肾汤 养藏 大雪
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