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莲藕山药西洋参猪骨汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:8.38K
莲藕山药西洋参猪骨汤的做法步骤图

9-10🈷️莲藕，山药和西洋参都到了采挖的季节。秋末冬初，天干气燥，做个健脾开胃，清热解烦，补血养心，益肺止咳的汤，也可以促进睡眠💤提高免疫力。

用料  

猪骨 700克
莲藕 1节
山药 1根
西洋参 5-10克
姜 5片
红枣 6颗
枸杞 30粒
盐 适量可不放

莲藕山药西洋参猪骨汤的做法  

  1. 将猪骨焯水备用，藕，山药去皮切块儿

    莲藕山药西洋参猪骨汤的做法步骤图 第2张

  2. 将所有食材（枸杞可以后放）
    放入锅中，加入开水。大火煮10分钟，小火1个小时。

    莲藕山药西洋参猪骨汤的做法步骤图 第3张

  3. Done！鲜甜😋

    莲藕山药西洋参猪骨汤的做法步骤图 第4张

小贴士

猪骨焯水时凉水下锅，煮开后去沫清洗。汤可以不加盐，很鲜甜！

Tags：猪骨 山药 西洋参 莲藕
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