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我的月子餐＋哺乳期食谱

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.4W
我的月子餐＋哺乳期食谱的做法步骤图

记录我做月子期间和后期哺乳期间的食谱

用料  

小母鸡 1只
姜 3块
鲫鱼 3条
白豆腐 2块
葱 2根

我的月子餐＋哺乳期食谱的做法  

  1. 今天宝宝满月了，代表出月子。老家的风俗是要炖只母鸡汤吃。

    我的月子餐＋哺乳期食谱的做法步骤图 第2张

  2. 鲫鱼豆腐汤超级下奶的

    我的月子餐＋哺乳期食谱的做法步骤图 第3张

  3. 刚生完宝宝的第一周天天都要吃的红糖水鸡蛋，可以帮助排恶露还可以补气血。

    我的月子餐＋哺乳期食谱的做法步骤图 第4张

小贴士

因为月子里很少玩手机，也没有拍很多的菜谱，后期会记录更多的哺乳期菜谱。

Tags：月子 食谱 哺乳期
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