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简单易做营养墨鱼炖鸡汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.19W
简单易做营养墨鱼炖鸡汤的做法步骤图

适合熬夜小产后食用

用料  

鸡 半只
墨鱼 3-4只
姜 五片
枸杞 10粒
红枣 15颗
盐 数量
桂圆肉 六个
花生 30颗

简单易做营养墨鱼炖鸡汤的做法  

  1. 准备好墨鱼

    简单易做营养墨鱼炖鸡汤的做法步骤图 第2张

  2. 用明火烧骨头处，两边烧，烧完冷却后去掉墨鱼骨头

    简单易做营养墨鱼炖鸡汤的做法步骤图 第3张

  3. 加入温水泡发

    简单易做营养墨鱼炖鸡汤的做法步骤图 第4张

  4. 剪刀或者刀具减成条状更容易泡发

    简单易做营养墨鱼炖鸡汤的做法步骤图 第5张

  5. 放些许油先放入姜块，再放入用热水洗好的鸡

    简单易做营养墨鱼炖鸡汤的做法步骤图 第6张

  6. 翻炒片刻加入墨鱼丝继续翻炒

    简单易做营养墨鱼炖鸡汤的做法步骤图 第7张

  7. 加入热水

    简单易做营养墨鱼炖鸡汤的做法步骤图 第8张

  8. 再换炖锅慢慢熬1小时，加入桂圆肉少许花生米慢慢炖

    简单易做营养墨鱼炖鸡汤的做法步骤图 第9张

  9. 最后加入红枣炖10分钟，出锅时撒葱花即可

    简单易做营养墨鱼炖鸡汤的做法步骤图 第10张
Tags：炖鸡汤 墨鱼 营养
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