隔一天不吃疙瘩汤就觉得难受！好吃又营养丰富，易消化，不怕胖
用料
| 西红柿 | 半个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 菠菜 | 适量 |
| 菌菇 | 适量 |
| 油豆腐 | 一片 |
| 面粉 | 50克 |
| 葱花香菜蒜苗 | 适量 |
| 鸡粉花椒粉十三香 | 适量 |
| 蚝油 | 适量 |
| 味极鲜酱油 | 适量 |
| 醋 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 辣椒面 | 适量 |
| 红薯或南瓜 | 适量 |
营养丰富·简单易做《疙瘩汤》的做法
准备好食材
起锅烧油，倒入红薯条翻炒一下
再倒入西红柿翻炒一下，放一勺辣椒面、适量盐翻炒一下
倒水烧开，同时可以给面粉里均匀撒上适量水，稍微搅拌一下
锅烧开后再把上面的面粉搅拌均匀，呈絮状（干粉不能太多），分次下入锅里，从锅底搅拌一下
放入各种调料
酱油、醋随意
鸡蛋打散倒入锅中，撒上葱花香菜蒜苗即可
出锅
烹饪屋
