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AIP饮食 第18天

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.63W
AIP饮食 第18天的做法步骤图

AIP饮食第十八天
体重49.95GK

用料  

虾仁 100克

AIP饮食 第18天的做法  

  1. 早餐
    金针菇虾仁汤+烤南瓜
    食材：金针菇、虾仁、葱、盐，南瓜一小块

    AIP饮食 第18天的做法步骤图 第2张

  2. 午餐
    香菇炖脊骨汤
    食材：香菇10棵、红枣8个、脊骨、姜3片

    AIP饮食 第18天的做法步骤图 第3张

  3. 晚餐
    红烧肉焖苦瓜+清炒生菜+烤南瓜
    食材：红烧肉、苦瓜半根、盐，生菜3棵、大蒜2瓣，南瓜一小块

    AIP饮食 第18天的做法步骤图 第4张
Tags：AIP 饮食
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