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AIP饮食第11天

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.2W

AIP饮食第11天的做法步骤图

AIP饮食第十一天
体重50.10GK

用料

鱼肉

250克

AIP饮食第11天的做法

早餐
瘦肉汤+烤南瓜
食材：瘦肉、油麦菜、盐，南瓜2块
午餐
脊骨山药胡萝卜汤
食材：猪脊骨、山药半根、胡萝卜一根，姜2片，盐
晚餐
苦瓜焖鱼+清炒包菜丝+冬瓜汤
食材：苦瓜半根、草鱼片（1/3条）、姜丝，肥肉、包菜丝，冬瓜片、虾皮，盐、猪油

小贴士

早餐和午餐忘记拍照了

Tags：饮食 AIP

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