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AIP饮食 第17天

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.01W
AIP饮食 第17天的做法步骤图

AIP饮食第17天
体重49.80GK

用料  

苦瓜 一根

AIP饮食 第17天的做法  

  1. 早餐
    菠菜脊骨汤+烤南瓜
    食材：菠菜、脊骨、盐，南瓜

    AIP饮食 第17天的做法步骤图 第2张

  2. 午餐
    胡萝卜山药脊骨汤
    食材：胡萝卜半根，铁棍山药一根，姜3片，脊骨，盐

  3. 晚餐
    红烧肉焖苦瓜
    食材：红烧肉、苦瓜半根、盐

    AIP饮食 第17天的做法步骤图 第3张
Tags：饮食 AIP
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