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AIP饮食 第九天

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.48W
AIP饮食 第九天的做法步骤图

AIP饮食 第九天
体重50.15GK

用料  

猪肉 500克

AIP饮食 第九天的做法  

  1. 早餐
    猪杂汤
    食材：猪杂（猪肝、猪心、猪腰子）、葱5根，姜2片、盐

    AIP饮食 第九天的做法步骤图 第2张

  2. 午餐
    洋葱胡萝卜丝炒瘦肉
    食材：洋葱一个、胡萝卜半根，猪肉、盐

    AIP饮食 第九天的做法步骤图 第3张

  3. 晚餐
    猪肚鸡汤+炒白菜
    食材：鸡肉、猪肚、墨鱼、姜，白菜一棵、猪肥肉、椰子酱油，盐

    AIP饮食 第九天的做法步骤图 第4张

小贴士

一般买鸡鸭鱼一份都挺多的，一餐肯定吃不完，我都是分成3-4份用盒子装好放冰冻，要吃的时候头一天晚上拿出来放保鲜层就行

Tags：饮食 第九天 AIP
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