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AIP饮食 第八天

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:5.19K
AIP饮食 第八天的做法步骤图

AIP饮食第八天
体重50.40GK

用料  

鱼肉 250克

AIP饮食 第八天的做法  

  1. 早餐
    油麦菜瘦肉汤+烤淮山
    食材：瘦肉135克、油麦菜一棵，淮山一小段，盐

  2. 午餐
    红烧肉焖花菜+烤淮山
    食材：红烧肉、花菜、青蒜一根，淮山，盐

    AIP饮食 第八天的做法步骤图 第2张

  3. 晚餐
    香煎鱼片+胡萝卜包菜丝
    食材：草鱼1/3条，葱5根，胡萝卜半根、包菜半个、肥肉，椰子油，盐

    AIP饮食 第八天的做法步骤图 第3张

小贴士

晚饭后打嗝有椰子油味

Tags：饮食 AIP 第八天
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