藠头有增进食欲,帮助消化,解除油腻,健脾开胃,舒筋益气,散瘀止痛等功效。
用料
藠头 | 150克 |
五花肉 | 180克 |
小米辣椒 | 5个 |
泡仔姜 | 50克 |
豆豉 | 10克 |
生抽 | 适量 |
盐 | 适量 |
藠头炒五花肉的做法
藠头又称荞头,荞头二字笔画少,好写,好认,好记,哈哈~就叫荞头吧😄
五花肉煮熟,捞起晾凉备用。
荞头洗净切片,熟五花肉切薄片,小米辣洗净斜切,泡仔姜切片。对了,10克豆豉用温水洗洗,沥干水份备用。
炒锅烧至五成热,把切好的五花肉倒入平铺,小火煎~
加一点点盐,继续煎~煎至五花肉微黄,肉片稍干,油脂释出大半~
把煎好的五花肉拨一边,舀起猪油。
留一点点底油,烹入适量生抽,继续煸炒几下~
倒入荞头、泡仔姜、小米辣。
翻炒~
烹入豆豉~
再次烹入适量生抽,翻炒一分钟,熄火。
装盘。
小贴士
1、五花肉煎过之后再炒,超好吃,香,糯,QQ的口感都出来了。
2、不吃辣椒的话,就不放小米辣。
3、五花肉在煎至的过程中要小心,会爆油。
4、泡仔姜是自家泡菜坛子里的,和五花肉、荞头搭配,那滋味,格外别致!
5、泡仔姜和豆豉都有咸味,盐和生抽请酌量添加。
6、做这道菜时,白米饭一定要煮够。