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【山姆厨房】鳕鱼青豆泥

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.55W
「山姆厨房」鳕鱼青豆泥的做法步骤图

一款蛋白质丰富的菜品。清新美味，搭配甜型的葡萄酒口味更佳。

用料  

Member’s Mark真鳕鱼片 2片约100g
青豆 60g左右
洋葱 少量
胡萝卜 少量（做装饰用）
芝麻菜 少量
橄榄油 适量
盐 适量
黑胡椒 适量
白玉菇 适量

【山姆厨房】鳕鱼青豆泥的做法  

  1. 准备好要用的食材，Member’s Mark真鳕鱼片自然解冻。洋葱和胡萝卜切碎。鳕鱼用盐和黑胡椒腌制一会。

    「山姆厨房」鳕鱼青豆泥的做法步骤图 第2张

  2. 青豆煮熟后，用搅拌机搅拌成泥加入盐和黑胡椒搅拌均匀。

    「山姆厨房」鳕鱼青豆泥的做法步骤图 第3张

  3. 热锅加入少量橄榄油，加入Member’s Mark真鳕鱼片、蘑菇和洋葱煎制，撒上少量盐。鳕鱼两面煎至金黄色即可。

    「山姆厨房」鳕鱼青豆泥的做法步骤图 第4张

  4. 盘子放好青豆泥，加入鳕鱼片和煎蔬菜。加入少量的胡萝卜丁和芝麻菜。

    「山姆厨房」鳕鱼青豆泥的做法步骤图 第5张
Tags：厨房 山姆 鳕鱼 青豆
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