八爪鱼一炒就老，试试这个 简单实用的方法！

八爪鱼，又名“章鱼”，章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子―天然牛磺酸。八爪鱼的做法有很多，但今天做的这一道生煎爆炒八爪鱼，你试过吗？味道鲜美,一口不老！

用料  

八爪鱼一炒就老，试试这个 简单实用的方法！的做法  

1. 炉热，放入整只八爪鱼生煎。

2. 八爪鱼煎至卷缩时，整只剪段和块，撒入黑胡椒和金银蒜酱翻炒。

3. 再放入洋葱粒、葱花、小米椒、辣椒粉一起翻炒。

4. 大约3分钟爆炒后，即可上碟食用。

小贴士

翻炒时控制好时间。