很多妈妈和上班族,每天都在为孩子挑食头疼,总是换着花样做早餐,只为博得孩子欢心,上班族更别说,每天早上为了挤公交、挤地铁,连早饭都是边走边吃,想喝粥便利店随便买一份,昊昊按捺不住了,给大家分享这份在家也能做的创意早餐粥,这份奶香浓郁、清凉降暑的紫薯燕麦杂粮绿豆粥,做法简单,只需要简单的几步,就可以做好一顿美味可口的早餐,绿豆降火、紫薯饱腹感强,搭在一起别有一番风味,超适合没时间做早饭的你。
用料
紫薯 | 1个 |
燕麦 | 3勺 |
奶粉 | 30克 |
绿豆 | 30克 |
三色米 | 半杯 |
想喝粥又不想出门,那就试试这份方法简单在家也能做的创意早餐粥的做法
准备好要用的食材
将紫薯去皮洗净
将紫薯切丁
所有食材都做好备用
打开电饭煲,放入三色米、绿豆
用清水淘洗干净
倒入切好的紫薯
倒入燕麦和奶粉。如果是即食燕麦可以等粥煮好以后再放,这样味道更佳!
没错,所有食材都在锅里了
倒入两大碗清水,我的碗比较小,放了两碗半,在水位线1.25的位置
一般的电饭煲都是有水位线的,如果你的电饭煲煮粥的水位线总体的是1.5的话,可以把水放到1.25就可以了,喜欢粥稀一点的可以直接放到1.5的位置
合上盖子选择电饭煲上的煮粥功能键,按开始煮一个半小时
叮~煮好出锅,赶紧尝一口,奶香四溢,到嘴还有一股淡淡的甜,你学会了吗?
再搭配着鸡蛋、坚果、胡萝卜,一顿营养丰富的美味早餐就做好啦,我是昊昊小姐,一个钟情于美食,溺爱于厨房各种美食,四处散发魅力的小女子,如果你也爱美食、爱烹饪,我愿与你成为志同道合的朋友。
小贴士
喜欢红薯的小可爱也可以把紫薯换成红薯,这样煮出来味道也很好
如果电饭煲上没有煮粥的功能可以直接选择精煮饭,一个小时的样子就可以了
使用电饭煲的时候,一定要把电饭煲周围的水擦干,不然会有滋滋的声音,经常不擦干也会影响锅的使用寿命