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健康营养的蒜蓉乌塌菜

栏目: 素菜 / 发布于: / 人气:1.64W

健康营养的蒜蓉乌塌菜的做法步骤图

在盒马被种草了乌塌苗菜，新鲜爽口，营养价值高，那就来一盘清炒蒜蓉乌塌菜吧！

用料

乌塌菜	300g
紫皮蒜	10瓣
盐	一勺
鸡精	一勺

健康营养的蒜蓉乌塌菜的做法

乌塌苗洗净备用，紫皮蒜拍好。
油温升高后，放入蒜瓣爆香，放入乌塌菜翻炒，可适当添加清水，待乌塌菜吸收水分后，放盐和鸡精。一盘吃到一滴汤也不剩的蒜蓉乌塌菜就做好啦～

Tags：蒜蓉乌塌菜健康营养

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