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健康减脂—营养蔬菜饼

栏目: 饼 / 发布于: / 人气:2.01W
健康减脂—营养蔬菜饼的做法步骤图

营养指标【膳食纤维+优质蛋白】

用料  

鸡蛋 2个
绿叶蔬菜 半斤
食用油 1刷
复合撒料 随意

健康减脂—营养蔬菜饼的做法  

  1. 蔬菜切成碎末

    健康减脂—营养蔬菜饼的做法步骤图 第2张

  2. 打入鸡蛋

    健康减脂—营养蔬菜饼的做法步骤图 第3张

  3. 蔬菜和鸡蛋搅成糊糊

    健康减脂—营养蔬菜饼的做法步骤图 第4张

  4. 不粘锅，热锅，薄薄刷一层油

    健康减脂—营养蔬菜饼的做法步骤图 第5张

  5. 蔬菜糊倒入锅里，弹平

    健康减脂—营养蔬菜饼的做法步骤图 第6张

  6. 鸡蛋凝固就可以出锅了，蔬菜是脆的，水水嫩嫩，好吃

    健康减脂—营养蔬菜饼的做法步骤图 第7张

  7. 撒复合撒料

    健康减脂—营养蔬菜饼的做法步骤图 第8张
Tags：营养 蔬菜 健康 减脂
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