这款山楂酵素具有养颜瘦身功效,能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多喝山楂酵素能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果!
用料
山楂 | 2斤 |
苹果 | 2个 |
柠檬 | 1个 |
大枣 | 8一10颗 |
白砂糖 | 750克 |
纯净水 | 6升 |
酵素桶 | 1个 |
山楂酵素的做法
1、把各种水果洗干净
2、将山楂去籽切薄片(2斤)
3、苹果2个切片去胡+白沙糖750克+酵素桶装水6升,再把切好的山楂、苹果、白糖倒入桶里面,搅拌均匀直至糖化,把盖盖严。
4、每天早晚搅拌一次。三至四天就可以出桶。
小贴士
山楂:可以消食积,止痛,减肥,山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管,增加冠脉血流量,改善心脏活力,兴奋中枢神经系统,降低血压和胆固醇,软化血管及利尿和镇静作用。
大枣:最突出的特点是维生素含量高。大枣有“天然维生素丸”的美誉。具有保肝健脾,降低胆固醇,升高白血球,抗过敏等作用。
冰糖:有和胃,健脾,润肺止咳的作用