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香蕉素奶昔（无糖无胆固醇）

栏目: 饮品 / 发布于: / 人气:3.34W
香蕉素奶昔（无糖无胆固醇）的做法步骤图

这款素奶昔，口味香甜滑爽浓稠，好像香甜的稀奶油一样，非常不错。

用料  

香蕉 根
豆奶

香蕉素奶昔（无糖无胆固醇）的做法  

  1. 我们介绍过很多素奶，先用豆浆机做素奶，可以是豆浆，花生浆，核桃浆，椰子浆，杏仁浆，坚果浆等等。

  2. 剥两根香蕉，切成小块，放入粉碎机，倒入同体积的素奶，打开开关，一会儿就好了。

    如果觉得过于甜，做好素奶昔后，可以挤点桔子汁进去，味道更好喝。要尽快喝掉，时间长了会发黑，因为新鲜香蕉里有很多活性物质，与空气接触会发生氧化反应。

    香蕉素奶昔（无糖无胆固醇）的做法步骤图 第2张

  3. 加点红心火龙果，就是红的，更好看。

    香蕉素奶昔（无糖无胆固醇）的做法步骤图 第3张

小贴士

果奶和果奶昔有什么区别？
1.果奶稀，果奶昔稠。
2.果奶是熟的水果，果奶昔是生的水果。
3.果奶是热的，果奶昔是凉的。

素食真是强大，这么多素饮料，便宜又好喝，简单又健康，真是太幸福了。

Tags：胆固醇 香蕉 无糖 奶昔
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