怀孕七个月容易贫血,医生建议多吃些红枣,变着花样来吧,记录下自己的劳动成果,你也秀一下呀😉
用料
红枣 | 120克 |
柴鸡蛋 | 4个(净重约150克) |
红糖 | 20克 |
白糖 | 20克 |
面粉 | 130克 |
泡打粉 | 3克 |
小苏打 | 2克 |
盐 | 1克 |
玉米油 | 65克 |
白芝麻 | 适量 |
消灭红枣@低糖枣糕→小烤箱版@简单好做的做法
先处理红枣,剪刀去核
加入没过红枣的水,把红枣煮透,约开锅5分钟
红枣煮透基本不用加水,放料理机加20克红糖打碎,我没打太碎,喜欢这种颗粒感,打好放一边晾凉,称了下枣馅重量约310克
接着拌面粉(面粉130+盐1+泡打粉3+小苏打粉2)拌均匀备用
接下来打蛋,无水无油盆中放4个鸡蛋(净重约150克)+20白糖
打发至能画8字,倒入65克玉米油,再打一半分钟拌均匀
面糊分三到四次,倒入枣泥馅
翻拌均匀
筛入面粉
翻拌均匀,记得翻拌,不要画圈容易消泡,后面就没能蓬松了
倒入烤盘,我的烤盘比较浅,放了一层锡纸,刷油
撒芝麻
放入烤箱,160度40分钟,中间换2次方向烤的均匀些
出炉
松软
小贴士
1、蛋打发能画8字就好,太发后面蓬松过了容易散
2、枣泥咸真的湿度太大,要锅中炒下