烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 学习烘焙 > 蛋糕

四寸火龙果酸奶慕斯（快手 减肥期甜点 无糖无淡奶油）

栏目: 蛋糕 / 发布于: / 人气:2.12W
四寸火龙果酸奶慕斯（快手 减肥期甜点 无糖无淡奶油）的做法步骤图

减肥期好想吃甜点，每时每刻都在跟自己的意志力作斗争，斗争不过，只能做些简单低脂的甜点，满足一下自己✌🏻提醒一下，一定要记得过筛啊😂😂我这个忘记了，过筛会更细腻☀️

用料  

自制酸奶 200g
红心火龙果 1/2个
消化饼干 4片
橄榄油 适量

四寸火龙果酸奶慕斯（快手 减肥期甜点 无糖无淡奶油）的做法  

  1. 消化饼干敲碎，我随意拿的手边有的最适合减肥吃的😂用了一包，用擀面杖敲碎。

    四寸火龙果酸奶慕斯（快手 减肥期甜点 无糖无淡奶油）的做法步骤图 第2张

  2. 加一点橄榄油，混匀，橄榄油不用多，能把饼干揉和在一起即可，铺在四寸的模具中，用勺子压紧，一定要压紧！

    四寸火龙果酸奶慕斯（快手 减肥期甜点 无糖无淡奶油）的做法步骤图 第3张

  3. 取5g吉利丁，我这里是一片，剪成几段，用凉水泡软，用手攥干去除多余的水分。

    四寸火龙果酸奶慕斯（快手 减肥期甜点 无糖无淡奶油）的做法步骤图 第4张

  4. 在吉利丁中加入点点水，一点点即可，隔水将吉利丁融化。

    四寸火龙果酸奶慕斯（快手 减肥期甜点 无糖无淡奶油）的做法步骤图 第5张

  5. 酸奶我用酸奶机自制的，我做了250g，没用完，四寸模具的话，大概180g-200g即可。

    四寸火龙果酸奶慕斯（快手 减肥期甜点 无糖无淡奶油）的做法步骤图 第6张

  6. 取四分之一的火龙果，和酸奶混合，榨汁，得到鲜艳的红色酸奶，和刚刚融化好的吉利丁混合。

    四寸火龙果酸奶慕斯（快手 减肥期甜点 无糖无淡奶油）的做法步骤图 第7张

  7. 其实应该过筛，我同时在做几样东西，有点乱了，忘记过筛了，过筛后的慕斯会更加细腻一点，倒入已经铺好饼干底的模具中，入冰箱冷藏过夜。

    四寸火龙果酸奶慕斯（快手 减肥期甜点 无糖无淡奶油）的做法步骤图 第8张

  8. 脱模时下面放一个小瓶，用吹风机吹热风，很容易就脱下来了，再放点火龙果点缀，完美。

    四寸火龙果酸奶慕斯（快手 减肥期甜点 无糖无淡奶油）的做法步骤图 第9张

  9. 没有过筛，所以有点洞洞，要想细腻一定要记得过筛😂但是减肥期想吃甜点的时候，自己奖励自己一个慕斯才能更好地坚持呀✌🏻

    四寸火龙果酸奶慕斯（快手 减肥期甜点 无糖无淡奶油）的做法步骤图 第10张
Tags：快手 火龙果 无糖 无淡 慕斯
猜你喜欢
无淡奶油版酸奶慕斯六寸食谱大全及做法，烹饪好吃的无淡奶油版酸奶慕斯六寸方法 无淡奶油㊙️自带镜面的火龙果酸奶慕斯食谱大全及做法，烹饪好吃的无淡奶油㊙️自带镜面的火龙果酸奶慕斯方法 纯酸奶火龙果慕斯(无奶油)食谱大全及做法，烹饪好吃的纯酸奶火龙果慕斯(无奶油)方法 火龙果酸奶慕斯六寸无奶油低脂代糖版食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果酸奶慕斯六寸无奶油低脂代糖版方法 粉色少女心火龙果酸奶慕斯（无奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的粉色少女心火龙果酸奶慕斯（无奶油）方法 芒果酸奶慕斯(无淡奶油版)食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果酸奶慕斯(无淡奶油版)方法 免烤 减脂甜品 无糖无奶油 「奇亚籽酸奶慕斯 」6寸食谱大全及做法，烹饪好吃的免烤 减脂甜品 无糖无奶油 「奇亚籽酸奶慕斯 」6寸方法 六寸芒果酸奶慕斯（无淡奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的六寸芒果酸奶慕斯（无淡奶油）方法 酸奶水果慕斯(无糖无奶油)食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶水果慕斯(无糖无奶油)方法 八寸芒果酸奶慕斯 无糖 也不需要淡奶油食谱大全及做法，烹饪好吃的八寸芒果酸奶慕斯 无糖 也不需要淡奶油方法
相关文章
（快手甜点）酸奶芒果慕斯食谱大全及做法，烹饪好吃的（快手甜点）酸奶芒果慕斯方法 芒果酸奶慕斯（六寸无奶油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果酸奶慕斯（六寸无奶油版）方法 厨房小白版火龙果酸奶慕斯蛋糕（无奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的厨房小白版火龙果酸奶慕斯蛋糕（无奶油）方法 不用淡奶油的低糖减肥酸奶慕斯食谱大全及做法，烹饪好吃的不用淡奶油的低糖减肥酸奶慕斯方法 酸奶火龙果奶油慕斯食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶火龙果奶油慕斯方法 火龙果酸奶慕斯（6寸）食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果酸奶慕斯（6寸）方法 自制无糖酸奶（火龙果酸奶）减肥者的福音食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无糖酸奶（火龙果酸奶）减肥者的福音方法 芒果酸奶慕斯8寸无奶油版食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果酸奶慕斯8寸无奶油版方法 8寸酸奶芒果慕斯（无奶油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的8寸酸奶芒果慕斯（无奶油版）方法 清爽芒果酸奶慕斯（无淡奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽芒果酸奶慕斯（无淡奶油）方法
热门文章
樱花慕斯（无淡奶油六寸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的樱花慕斯（无淡奶油六寸版）方法 南瓜乳酪慕斯蛋糕（6寸/少糖/无淡奶油/无黄油）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜乳酪慕斯蛋糕（6寸/少糖/无淡奶油/无黄油）方法 无淡奶油！酸奶慕斯（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无淡奶油！酸奶慕斯（小美版）方法 🍓三莓酸奶慕斯｜无淡奶油无乳酪无黄油食谱大全及做法，烹饪好吃的🍓三莓酸奶慕斯｜无淡奶油无乳酪无黄油方法 不用烤箱！！无淡奶油！！酸奶慕斯食谱大全及做法，烹饪好吃的不用烤箱！！无淡奶油！！酸奶慕斯方法 南瓜酸奶慕斯（无糖无奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜酸奶慕斯（无糖无奶油）方法 火龙果酸奶慕斯蛋糕（六寸）食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果酸奶慕斯蛋糕（六寸）方法 花版🌺酸奶慕斯（无淡奶油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的花版🌺酸奶慕斯（无淡奶油版）方法 正宗美味的6寸葡萄慕斯蛋糕（无糖无淡奶油）怎么做 六寸火龙果香橙酸奶慕斯？食谱大全及做法，烹饪好吃的六寸火龙果香橙酸奶慕斯？方法 正宗美味的酸奶慕斯（无淡奶油）怎么做 「减脂期」奥利奥酸奶可可慕斯（无奶油少糖简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂期」奥利奥酸奶可可慕斯（无奶油少糖简单版）方法 抹茶酸奶椰香慕斯（无淡奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶酸奶椰香慕斯（无淡奶油）方法 无淡奶油无奶油奶酪轻卡草莓酸奶慕斯蛋糕杯食谱大全及做法，烹饪好吃的无淡奶油无奶油奶酪轻卡草莓酸奶慕斯蛋糕杯方法 3寸无奶油酸奶抹茶慕斯食谱大全及做法，烹饪好吃的3寸无奶油酸奶抹茶慕斯方法
热门搜索
红烧荔肉土豆鸽 早点炒米饭 鼠年面点猪八小鱼 过错 家常版花菜 豆沙流心小馒头 小白菜饺子蒸饺 酸辣扇贝肉 手工拉丝吐司面包 双面蛋糕 麻辣烫关东煮 朝鲜族茄子焖饭 万用烧椒酱 抹茶味毛耳朵 樱花芝士布丁杯 豆腐丸子鸡胸肉 南瓜米粉面疙瘩 摆渡人 海苔肉松戚风卷 运城晋糕 轻脂海绵蛋糕 杏仁蜂蜜小餐包 風呂吹き大根 铁板风味干煸平菇 桂浆 该去油腻啦 cosplay 不要插我的楼 奶酪南瓜焗藜麦饭 别司忌の木糠杯 土豆烧排骨辣 敦厚 豆沙馅儿地瓜发糕 嫩嫩的牛肉丝 西红柿黄金饺子 酱香红烧牛肉 私佳花生燕麦粥 挪威三文鱼炒饭 电饭煲肉松小蛋糕 虾仁茄子煲 番茄烩青豆 筒仔米糕 吃起来可带劲了 大米牛奶核桃露 舒心菠菜汤 懒人版腊肠饭 自制红豆沙ni 火腿芝士咸小蛋糕
推荐内容
🍠无淡奶油无奶酪|低卡紫薯酸奶慕斯蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的🍠无淡奶油无奶酪|低卡紫薯酸奶慕斯蛋糕方法 芒果酸奶慕斯（无奶油，无糖版，简单到谁都能做）食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果酸奶慕斯（无奶油，无糖版，简单到谁都能做）方法 奥利奥酸奶慕斯 低脂无奶油奶酪淡奶油食谱大全及做法，烹饪好吃的奥利奥酸奶慕斯 低脂无奶油奶酪淡奶油方法 无油无糖草莓酸奶慕斯食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖草莓酸奶慕斯方法 酸奶慕斯六寸（淡奶油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶慕斯六寸（淡奶油版）方法 火龙果奶酪酸奶慕斯食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果奶酪酸奶慕斯方法 南瓜豆腐酸奶慕斯（无糖无奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜豆腐酸奶慕斯（无糖无奶油）方法 超快手健康甜点水果酸奶慕斯雪食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手健康甜点水果酸奶慕斯雪方法 一次成功的芒果酸奶慕斯（无需淡奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的一次成功的芒果酸奶慕斯（无需淡奶油）方法 (简单快手的) 酸奶火龙果慕斯杯食谱大全及做法，烹饪好吃的(简单快手的) 酸奶火龙果慕斯杯方法 懒人版青提酸奶慕斯（无淡奶油！）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版青提酸奶慕斯（无淡奶油！）方法 无糖无奶油芒果慕斯食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无奶油芒果慕斯方法 芒果酸奶双重慕斯(无奶油无奶酪)食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果酸奶双重慕斯(无奶油无奶酪)方法 吃不胖的豆腐慕斯，减肥必备！（无糖无奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的吃不胖的豆腐慕斯，减肥必备！（无糖无奶油）方法 无奶油无糖草莓酸奶慕斯蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无奶油无糖草莓酸奶慕斯蛋糕方法 酸奶减肥法的步骤
最近更新
  • 番茄豆花鱼
  • 西红柿苏打汽水果汁
  • 风味独特的水饺
  • 花甲豆瓣酱
  • 祛湿化痰泡脚包
  • 原味辣椒酱
  • 🌈彩虹面
  • 凉拌榨菜皮蛋豆腐
  • 冬笋丝 年夜饭
  • 蔓越莓饼干 （小美版/美善品 TM31/TM5/TM6）
  • 火锅里我喜欢鲜虾虾滑【简单虾滑脆口滑嫩+虾头熬浓厚虾汤】
  • 蓬松松软的红枣糕
  • 红烧脆皮豆腐 简单快手 少油不加盐的下饭小能手
  • Kiri草莓奶酪挞
  • 不用炸超入味的番茄龙利鱼（龙俐)大块吃才过瘾
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.